한 달에 두 번 이상 생리해도 괜찮을까?
한 달에 한 번 생리하는 것도 귀찮은데 그보다 자주 하는 여성들이 있다. 생리를 드물게 하는 것도 문제지만 자주 하는 것도 문제가 될 수 있다. 일반적으로 월경은 28일을 주기로 반복되며, 한…
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코로나 유행 중 가장 위험한 병, 혈압 낮추는 운동은?
코로나19 고위험군으로 흔히 고령자를 꼽는다. 그런데 나이 많은 사람보다 고혈압 환자가 코로나 위중증에 빠질 위험이 높다는 해외 연구결과가 나왔다. 고혈압이 당뇨병·심부전 등 다른 기저 질환보다 코로나 증세를 악화시킬 수…
바나나·아보카도·연어, 나트륨 배출해 혈압 낮춰(연구)
바나나·아보카도·연어 등 칼륨이 풍부한 음식은 혈압을 낮춰 심장을 튼튼히 하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 네덜란드 암스테르담대가 40~79세 영국 남녀 약 2만5000명을 대상으로 수행한 연구 결과에서다. 연구팀은 1993~1997년 참가자들의 생활…
치매 예방 활동, 여성에게 더 효과적 (연구)
많은 연구들이 신체적 정신적 활동이 사고력 보존과 치매를 늦추는데 도움을 준다는 것을 보여주었다. 새로운 연구에 의하면 이같은 혜택이 성별에 따라 다를 수 있다. 즉, 운동 퍼즐 게임 등 몸과 마음의…
"매주 주사 안 맞아도 되는 혈우병 B 치료법 나왔다"
피가 나기 시작하면 멈추기 힘든 혈우병은 크게 혈우병 A와 혈우병 B로 나뉜다. 전체 혈우병의 85%를 차지해 고전적 혈우병 또는 진성혈우병으로 불리는 혈우병 A는 X염색체 상의 혈액응고 제8인자 결여로 발생한다. 처음…
류머티즘 관절염에 좋은 여름 과일 5
류머티즘 관절염은 면역 체계가 오류로 외부에서 침입한 균이 아니라 자기 몸을 공격하여 발생하는 질환이다. 주로 관절 내에 염증을 일으키는데 눈이나 폐에도 손상을 줄 수 있다. 류머티즘 관절염을 다스리기 위해서는 조기…
[헬스PICK] 퉁퉁 부은 얼굴 '반쪽' 되려면 어떻게?
라면을 먹고 잔 다음날처럼 눈에 띄게 띵띵 붓지 않더라도 자주 입는 옷이 잘 안 어울리는 것 같다면 얼굴이나 몸이 부었다는 증거다. 맵고 짠 음식을 좋아하면, 림프샘 주변으로 노폐물이 쌓여 부종이…
커피 마시고 쇼핑하면 돈 더 쓴다 (연구)
쇼핑 전에 커피를 마시면 돈을 더 쓴다는 연구 결과가 나왔다. 미국 사우스 플로리다대, 독일 비아드리나 유럽대 등 연구진은 커피, 즉 카페인 음료가 소비 행동에 미치는 영향을 밝히기 위해 프랑스의 대도시…
日 원전 오염수 해양방출 허가...국내 단속어종 등 강화 예정
일본이 후쿠시마 원자력발전소 오염수의 해양배출 계획을 승인하면서, 국내 관련 부처가 긴급 회에 나섰다. 국민의 건강과 안전이 가장 중요하다는 점에서 이에 따른 조치를 취하겠다는 입장이다. 방문규 국무조정실상 주재로 22일 열린 '후쿠시마…
“오미크론 감염됐다면 지금 유행 코로나 덜 걸려”
오미크론에 감염된 적이 있는 사람은 오미크론 아변이인 BA.4 및 BA.5 재감염 위험이 떨어진다는 연구결과가 발표됐다. 인구 300만인 중동의 작은 나라 카타르에서 발생한 코로나19 환자와 백신 효과를 분석해온 카타르 웨일코넬의대(WCM-Q) 연구진의…