사랑한다면 심장박동도 '동기화'? 정서적 교감은 몸에도 영향
소개팅이나 맞선과 같이 연애와 결혼을 목적으로 상대방을 만났을 때 하게 되는 고민은 무엇일까? 상대방이 나를 어떻게 생각할지, 또 내게 호감이 있을지 여부가 궁금할 것이다. '열 길 물 속은 알아도 한…
건강
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새벽운동은 역효과? 체중 늘리는 의외의 습관들
건강에 좋다는 음식을 적당히 먹고 매일 운동을 하고 있다. 그런데 좀처럼 체중계의 눈금은 줄어들지 않는다. 오히려 몸무게가 늘어났다. 무슨 이유일까. 몸을 혹사한다고 살이 빠지는 것은 아니다. 회복할 시간을 주지 않고…
당뇨병 '지방 문턱', 사람마다 다르다 (연구)
제2형 당뇨병은 비만과 가장 밀접한 질병이지만 환자의 약 15%는 과체중이나 비만이 아니다. 왜 그럴까? 사람마다 감당할 수 있는 지방의 기준치, 즉 ‘지방 문턱’이 다르다는 걸 시사하는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 스톡홀름에서…
26일 실외 마스크 완전 해제.. 식당 앞에선 착용?
마스크 없이 곧바로 식당 안에 들어갈까? 아니면 입구에서 단 몇 초라도 마스크를 써야 하나? 월요일(26일)부터 실외에서는 마스크를 완전히 벗어도 된다. 사람이 많거나 밀집도에 관계없이 과태료 부과가 사라지는 것이다. 그동안 '50인…
같이 먹으면 좋은 음식 vs 안 좋은 음식 조합
음식에도 궁합이 있다. 함께 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고, 면역력을 높이는 것들이다. 반면에 같이 먹으면 득보다 실이 늘어나는 조합도 있다. 미국 매체 ‘허프포스트’ 등의 자료를 토대로 좋은…
화이자 CEO, 한 달여 만에 코로나19 재감염
코로나19 백신을 개발한 화이자의 앨버트 불라 최고경영자(CEO)가 코로나19에 다시 걸렸다고 24일(현지시간) 트위터로 밝혔다. 10월 만 61세가 되는 그는 화이자 백신을 2회 접종 완료 후 추가 접종을 2회 더 받았음에도 지난달…
코로나19 신규확진 2만 5792명…확진 감소에도 사망은 증가
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 감소세를 보이고 있다. 중앙방역대책본부는 25일 0시 기준으로 신규 확진자는 총 2만 5792명이라고 밝혔다. 국내 발생 신규 확진자는 2만 5544명, 해외유입 사례는 248명이다. 국내 총…
혈관 '청소' 돕고 염증 줄이는 음식들은?
염증은 피부, 장기, 혈액 등 다양한 부위에 생길 수 있다. 특히 염증이 오래되어 만성 염증이 되면 각종 병을 일으킬 수 있다. 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 위험한 혈관병도 혈관 속의 염증에서 비롯된다.…
오미크론 다음 변이 '파이'는 어디에?
세계보건기구(WHO)가 코로나19 바이러스(SARS-CoV-2) 변이에 그리스 알파벳을 차례로 붙여서 부르기 시작한 것이 2021년초부터였다. 2020년 12월 영국에서 처음 발견된 B.1.1.7에 알파를 붙인 것이 처음이었다. 그리고 열한 달 만에 13번째 알파벳인 오미크론으로 불리는…
뼈에 구멍이 숭숭, 골다공증 이겨내려면?
폐경 이후 여성은 다양한 신체적 변화를 겪는다. 호르몬 변화로 심혈관 질환 발병 위험이 커지고 골격계 노화가 빨라진다. 뼈 건강은 특별한 이상 증상이 나타나지 않아 간과하기 쉽다. 골다공증은 완치되지 않는 불치병으로…