운동할 때 여성이 먼저 헉헉거리는 까닭(연구)
남녀가 같이 운동 할 때 여성의 체력이 더 급격히 저하된다. 왜 그럴까. 운동 중 남성보다 여성이 더 쉽게 지치는 원인 중 한 가지를 밝혀낸 연구 결과가 있다. 캐나다 맥길대 연구팀에…
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"기존 약물에서 코로나 변이 치료제 찾자"
코로나19 변이 바이러스가 지속적으로 나타나면서 빅데이터와 인공지능(AI)를 활용해 기존 약물을 코로나19 변이 치료제로 사용할 수 있을지 식별하는 연구가 이어지고 있다. 새로운 치료제를 개발하려면 상당 시간이 걸리기 때문에 기존 시장에 나와있는…
‘혈액순환 펌프’ 건강한 종아리 만드는 운동법
‘제2의 심장’으로 불리는 종아리는 건강수명을 좌우하는 바로미터이다. 종아리는 심장에서 발 밑으로 내려온 혈액을 다시 심장으로 올려주는 혈액순환의 펌프 역할을 담당하기 때문이다. 또한 몸의 균형을 유지해서 낙상 사고를 막고, 하지정맥류나 부종을…
신혼부부가 스트레스 받으면?...배우자 결점 더 본다
사람들은 스트레스를 받으면 지나치게 비판적이거나 조급하거나 분노를 표출하고 약속을 어길 수도 있다. 이런 행동은 부부 갈등을 유발할 수도 있다는 것은 익히 알려졌다. ‘사회심리학 및 성격 과학(Social Psychological and Personal Science)’지는…
우울할 때 강아지를 쓰다듬어볼까? (연구)
우울하거나 위로가 필요할 때, 반려견을 쓰다듬어보자. 개와 상호작용할 때 사회적, 정서적 상호작용을 조절하고 처리하는 전전두피질 영역이 활성화된다는 연구 결과가 나왔다. 이는 개와의 상호작용이 보다 강한 정서적 자극을 이끌어낼 수 있음을…
우울 탈출 돕는 환경 정리법 5가지
우울증의 고통을 겪고 있다면 주변을 정리하고 청소하지 않은 상태가 지속될 수 있다. 조직 전문가이자 ‘조직화된 생활을 위한 마음 챙김 도구’라는 프로그램 창시자 패트리샤 디젤(Patricia Diesel)은 "정서와 정신을 혼란하게 하는 원인을…
"어린이 66명 사망" WHO, 인도 감기약에 경보 발령
아프리카 감비아에서 발생한 66명의 어린이 사망과 관련 6일(현지시간) 세계보건기구(WHO)가 4개의 기침 시럽에 대한 경보를 발령했다고 영국의 BBC가 보도했다. 해당 기침시럽은 프로메타진 경구용액(Promethazine Oral Solution), 코펙스말린(Kofexmalin) 아기 기침시럽, 마코프(Makoff) 아기 기침시럽,…
[헬스PICK]음식에도 궁합이 있다, 좋은 VS 나쁜 궁합은?
함께 먹었을 때 맛과 영양이 증진되는 음식이 있는 반면, 흡수를 방해하는 나쁜 궁합 음식도 있다. 맛있는 음식을 더욱 건강하게 즐기는 조합을 알아보자. ◆ 건강에 좋은 찰떡궁합 ▲ 생선과 마늘 고단백에…
美 코로나 확진·사망 일일보고 중단한다
미국 질병통제예방센터(CDC)는 2년 넘게 매일 발표해왔던 코로나19 신규 확진자 및 사망자 현황 보고를 중단하겠다고 6일 발표했다. 일일보고에서 주간보고로 전환한다는 방침이다. 이는 각 주의 보고 부담을 줄일 것으로 보인다. 오는 20일부터…
아이들 ○○했더니 알레르기성 결막염 호전 (연구)
알레르기로 눈이 자극을 받아 붉게 충혈 되는 경우가 있다. 알레르기는 치료가 쉽지 않다. 하지만 홍안병(pink eye)을 가져오는 알레르기성 결막염은 간단한 치료법이 있다. 운동을 열심히 해 신체를 건강하게 만들면 어렵지 않게…