독감, 48시간 안에 약 먹어야... "더 지나면 효과 없어"
코로나 팬데믹 이후 처음으로 독감이 다시 유행할 조짐을 보이고 있다. 올 가을이나 겨울 불편한 증상이 나타난다면 코로나19 때문일까, 독감 때문일까. 다행히 두 감염병은 구분이 가능할 정도로 뚜렷한 증상 차이를 보인다.…
건강
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‘마음의 감기’우울증을 뿌리뽑으려면…
평생 우울증에 시달렸던 영국 정치가 윈스턴 처칠은 우울증에 ‘검은 개(Black dog)’라는 별명을 붙여줬다. 그럴 만큼 처칠은 오랜 기간에 걸쳐 우울증 발작의 재발을 겪었다. 일부에서 ‘마음의 감기’라고도 부르는 우울증을…
고속도로 휴게소 5곳, 내일까지 코로나 검사 진행
추석 연휴 기간 고속도로 휴게소에 임의로 설치된 임시선별검사소 9곳 중 4곳(전남 4개소)은 운영이 중단되고, 나머지 5개소(경기 4개소, 경남 1개소)는 15일까지 운영된다. 뒤늦게 복귀하는 국민은 내일까지 해당 시설을 이용할 수 있겠다.…
콩이 유방암 유발?...서양의 속설
한국에서는 건강한 식단을 위해 교도소에서도 밥에 넣는 ‘콩’, 그 콩이 서양인에게는 낯선 모양이다. 콩을 먹으면 불임이 된다, 남성이 여성화된다는 등 속설이 많다. 여행 중 들린 서양의 마트에서 보는 콩이라고는 ‘베이크드…
전신마취제로 우울증 치료? (연구)
전신마취제인 케타민을 정맥주사로 맞은 사람들이 우울증, 불안감, 자살충동에서 벗어나게 해주는데 상당한 개선효과를 보였다는 임상 연구결과가 나왔다. 12일(현지시간) 《임상정신의학저널(Journal of Clinical Psychiatry)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도한 내용이다. 케타민은…
설탕대신 꿀, 과연 옳은 선택일까?
최근 들어 설탕의 위험성이 부각되면서 건강을 위해 꿀을 선택하는 사람들이 늘고 있다. 대다수 사람들이 인위적으로 제조한 설탕은 건강에 악영향을 끼칠 것이라는 선입견으로 인해 자연에서 온 꿀을 선택하는 경우가 많다. 설탕과…
뇌에 생긴 암 타깃, 항암 효과 136% 높인 치료제 등장
뇌 신경세포에 생기는 암인 '교모세포종'은 진행이 빠르고 치료가 어렵다. 환자의 평균 생존 기간은 18개월이고, 5년 생존율은 3% 미만에 불과하다. 세계보건기구(WHO)가 가장 심각한 종양 등급인 '4등급'을 매긴 이유다. 까다로운 암이지만, 최신…
근육 경련 일으키는 뜻밖의 문제들
근육 경련은 짧고 강한 통증을 일으킨다. 다리(허벅지와 종아리)와 발, 등, 목, 배에 일어날 수 있으며 다리의 경우 “쥐가 났다”고 표현하기도 한다. 어쩌다 근육 경련을 일으켰다면 정상이나, 지속적인 근육 경련은 여러…
우는 아기 잠재우는 가장 좋은 방법은?
아기가 한밤중에 일어나 오랫동안 잠들지 않을 때 느끼는 초보 부모의 고충은 매우 크다. 아기가 빨리 잠들 수 있도록 유도하는 요령이 있는 부모도 있겠지만 그렇지 않을 땐 최근 연구결과를 참고할 수…
소식, 운동.. 장수의 지름길, 또 하나는?
건강하게 오래 사는 사람들의 공통점이 있다. 바로 적게 먹고 적당하게 신체활동을 하는 분들이다. ‘먹었으면 움직이는’ 생활습관을 장기간 실천한 것이다. 또 하나 있다. 바로 낙천적 성격이다. 육체와 정신이 모두 편안하기 때문에…