과음이 노안의 주범? 술이 '노화'에 미치는 영향
술은 여러 가지 면에서 노화와 관련이 있다. 음주는 노화 진행 속도를 더 빠르게 할 수 있다. 과음은 특히 나이가 들면서 신체의 특정 부위와 정신 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 미국 건강매체 웹엠디는 과음은 직접적…
건강
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불안장애로 착각할 수 있는 다른 질환들
불안장애를 가진 사람들은 일상적인 상황에서도 과도하고 지속적인 걱정과 두려움을 가진다. 이러한 불안감은 일상생활을 방해하고, 실제로 위험이 크지 않은 상황에서도 감정을 통제할 수 없도록 한다. 이 외에도 불안 증상을 가진 사람들은…
무심코 안챙겼단 큰일…노년층 여름철 ‘이것’ 주의
본격적인 무더위가 시작하며 수분 보충이 중요한 날씨가 이어지고 있다. 땀을 많이 흘리는 더운 날에 물을 충분히 마시지 않으면 탈수 현상이 나타나기 쉽다. 특히 노년층은 탈수 예방에 각별한 관리가 필요하다. 노년층은…
손가락 사이 근질근질...극심한 가려움 '이것' 탓
옴은 옴 진드기로 발생하는 기생충 감염질환이다. 전염성이 강해 매년 지속적으로 환자가 발생하고 있다. 최근 요양병원에서 옴 환자 발생 비율이 높아지고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2022년 기준으로 3만 697명의 옴 환자가…
고등어+무의 상승 효과.. 근육·혈관에 변화가?
건강 식품으로 항산화제가 많은 채소-과일을 꼽는 경우가 있다. 이들 음식에 뒤지지 않는 게 바로 등 푸른 생선이다. 특히 고등어는 국내산 뿐 아니라 노르웨이 수입량이 많아 1년 내내 먹을 수 있다.…
하수처리장마다 '필로폰' 검출...마약 청정지역 없어
전국 하수처리장에서 3년째 필로폰이 검출되고 있는 것으로 나타났다. 식품의약품안전처가 2020년부터 매년 실시하는 '하수역학 기반 불법 마약류 사용행태' 조사 결과다. 식약처는 하수처리장에서 시료를 채취해 마약류의 종류와 양을 분석하고 있다. 하수 유량과…
조직판막 치환술, 'OO세'부터 더 안전
서울아산병원 의료진이 국내 기준에 맞는 '인공판막 연령 가이드라인'을 마련했다. 기존에 서구의 연구 데이터를 적용해온 것에서 벗어나 국내 대규모 데이터를 기반으로 한 첫 연구 결과다. 서울아산병원 심장혈관흉부외과 심장혈관흉부외과 김준범 교수, 심장내과…
독감 환자 작년 대비 5배 ↑…호흡기에 좋은 식품은?
독감 환자가 급증세다. 최근 질병관리청에 따르면 독감 의심 증상으로 병원을 찾은 환자 수는 외래 환자 1000명당 25.7명으로 2022~2023년 유행 기준(4.9명)의 5배 이상이다. 게다가 콧물, 두통, 가래, 인후통 등의 증상을 보이는…
탄수화물 현명하게 먹기.. 살찌는 vs 살 빼는 음식
살을 뺀다고 탄수화물을 크게 줄이면 건강을 해치기 쉽다. 오래 지속되는 체중 조절을 위해서는 건강한 식사가 중요하다. 몸에 꼭 필요한 모든 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등)가 포함된 식사를 해야 한다.…
코로나 봉쇄 조치, '바다의 물 한 방울' 효과 그쳐
코로나19 팬데믹 당시 강행했던 봉쇄(락다운) 조치는 '바다의 물 한 방울(a drop in the bucket)' 수준으로 미미한 효과를 보이는 데 그쳤다는 분석 결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스대와 스웨덴 룬드대 공동 연구 결과다.…