우울증, 조울증 환자 혈액 특징은?
우울증과 불안 및 양극성 장애(조울증) 등의 정신질환을 가지고 있으면 신체적으로도 더 늙는다는 연구 결과가 나왔다고 헬스 뉴스가 최근 보도했다. 이는 몸과 마음이 연결되어 있다는 심신연결의 새로운 증거로도 보인다. 킹스칼리지런던 연구진은…
건강
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[카드뉴스] 밤에 먹으면 '꿀잠' 부르는 식품들
조사에 따르면 10명 중 5명이 일주일에 한 번은 이상 야식을 먹는다. 습관적인 야식 섭취는 불면증의 원인이 되기도 한다. 잠자리에 들기 전 기름지고 자극적인 고지방·고탄수화물 음식을 섭취하면 잠을 설치기 쉽기 때문이다.…
간의 염증·암 위험 높이는 가장 나쁜 생활 습관은?
전체 간암 원인의 10% 이상이 C형 간염 바이러스와 관련되어 있다. C형 간염 예방을 위한 백신은 아직 개발되지 않아 예방 및 조기 검진이 중요하다. 감염 여부를 빨리 알아내 적절한 치료를 해야…
"조기 발견된 췌장암, 최소 침습수술이 바람직"
췌장암을 조기에 발견만 한다면 개복수술보다 최소 침습 수술로 치료하는 것이 감염위험도 적고 환자의 빠른 회복에 도움이 된다는 새로운 임상시험 결과가 나왔다. 6월 2일~6일 미국 시카고에서 열릴 미국임상종양학회(ASCO) 연례회의에서 발표될 이탈리아…
60세 전 '이 병' 앓으면 치매 위험 3배 ↑
60세가 되기 전에 제2형 당뇨병 진단을 받은 사람은 당뇨병이 없는 사람보다 치매에 걸릴 확률이 3배 나 더 높은 것으로 조사됐다. 그렇지만 당뇨병 전증(당뇨전증) 단계에서 당뇨병으로 진행되는 것을 60세 이후로만 미루면…
혈당 뚝 떨어뜨리는 데 가장 좋은 운동시간?
하루 중 오후 시간대에 운동 등 신체활동을 활발하면 당뇨병 환자의 혈당이 가장 많이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브리검여성병원 등 공동 연구팀은 과체중과 제2형당뇨병이 있는 성인 2400명 이 상의 신체활동…
기력 향상, 스트레스 해소...상황별 맞는 운동 5
사람마다 즐기기 쉽고 효과가 큰 맞춤형 운동이 있다. 여기에 사람에 맞는 운동뿐 아니라 상황에 따라 필요한 운동도 있다. 전문가들은 “기분이 우울하거나 잠을 푹 자지 못할 때 궁합이 맞는 운동을 하면…
달걀, 커피...효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법
건강 효과에 대해 엇갈리는 견해가 있는 음식들이 있다. 달걀, 커피, 초콜릿, 레드와인 등의 식품이다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’가 이런 음식들을 효과 있게 잘 먹는 방법을 소개했다. ◇달걀 달걀에는 단백질과…
카레 만드는 강황 속 커큐민, 대장암 치료효과(연구)
카레의 주원료인 강황 속 커큐민 성분이 대장암(직장결장암) 세포를 죽이고 암 세포가 폐로 퍼지는 것을 막아준다는 연구 결과가 나왔다. 독일 뮌헨대(Ludwig Maximilian University of Munich) 연구팀은 대장암 세포주를 이용한 실험실 모델과…
인플루언서만 믿고 시술?... "입 다물기 너무 힘들어"
입술 필러를 맞은 영국의 한 여성이 퉁퉁 부은 입술을 공개해 화제를 모으고 있다. 미국 뉴욕포스트, 영국 미러 등 외신에 따르면 영국 출신 환자인 해리엇 그린(23)은 입술이 볼록해지는 입술 필러 시술의…