냉각모자의 '힘'...항암 치료 후 탈모 크게 줄여
국내 연구진이 항암치료 이후 탈모를 막는 데 쓰이는 '냉각모자(쿨링캡)'의 효용성을 입증했다. 이 모자를 보조 치료로 이용한 환자는 그렇지 않은 대조군에 비해 치료 후 탈모가 지속되는 비율이 4분의 1 수준에 그친…
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"낯선 男과 키스했다가"...한 달간 열나고 토나와, '이것' 옮아서?
낯선 남성과 키스를 한 후 ‘키스병’에 걸려 한 번뿐인 졸업식을 망친 여성의 사연이 소개됐다. 영국 일간 더선에 의하면 스코틀랜드 글래스고에 사는 네브 맥레이비(22)는 지난달 초 대학교 졸업을 앞두고 지금까지의 노력을…
"어쩐지 늙는 거 같더라"...술 많이 마시면 빨리 노화된다?
알코올 의존증은 건강과 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 음주를 통제할 수 없는 만성 질환이다. 알코올 의존증이 기존 만성 질환을 악화시키는 것을 넘어서 빨리 늙게 만든다는 연구 결과가 나왔다. 《정신의학 연구 저널(Journal…
진서연, 부기 빼려고 “토마토에 ‘이것’ 넣어”...염분 쫙 빼준다는데
배우 진서연이 아침 부기를 빼는 주스 레시피를 공개했다. 토마토에 코코넛워터 등을 넣은 의외의 조합이지만 그는 “토마토와 코코넛워터 모두 염분을 잘 빼준다”며 “촬영할 때마다 싸서 다니는데 아침에 부기가 쫙 빠진다”고 말했다.…
입맛 돋우고, 영양도 풍부...7월에 맛봐야 할 제철 식품은?
무더위에 이어 장마 기간에 들어가면서 식욕조차 떨어지는 시기다. 이럴 때 제철 식재료를 활용한 음식이 입맛을 돋운다. 제철 식재료는 생산, 유통, 보관 과정의 부담이 적고 영양이 가장 풍부한 때 먹는 식품이라는…
살 빼려고 저칼로리만 먹었는데…살 더 찔 수도?
여름에 접어들면서 불어난 뱃살로 긴급 다이어트를 시작하는 사람들이 늘고 있다. 그러나 체중 감량에 너무 치우친 나머지, 체중이 늘어날 수 있는 의외의 행동들을 하는 경우가 있다. 해외 대학 병원 연구 및…
“운동하기엔 너무 늙었다?”...나이 들수록 더 움직여야 하는 이유
운동 등 신체 활동을 잘 하지 않는 사람들은 수많은 이유를 댄다. 물론 일부는 유효할 수도 있다. 그러나 전문가들은 “분명히 알아둬야 할 것은 움직이지 않고 고요히 있는 것은 나쁘다는 것”이라고 말한다.…
"따로 챙기기 힘든데"...종합비타민 먹을까 말까 고민이라면?
바쁘고 정신없는 하루, 단순히 음식만으로 여러 영양소를 골고루 섭취하면 좋지만 쉽지 않기에 선택하는 것이 바로 영양제다. 간편한 영양 섭취가 가능한 영양제지만 비타민, 철분, 루테인 등 다양한 종류의 영양소가 있어 분주한…
"물놀이 후 허리 끊어질 듯 아파"...나도 모르게 '이 병' 감염됐다?
여름철 덥고 습한 날씨는 세균이 번식하기 가장 좋은 환경이다. 특히 시원한 곳을 찾아 실내외 수영장을 방문할 시 물을 통해 세균이 몸에 들어와 여러 질환을 유발할 수 있다. 그중 '급성 신우신염'…
“네가 그렇게 느낀다니 미안해”...안 하느니만 못한 사과 5가지
사람과의 관계에서 중요한 것 중 하나가 문제가 생겼거나 상대방에게 상처를 주었을 때 올바르게 사과하는 것이다. 하지만 의외로 제대로 된 사과를 하는 방법을 모르는 사람들이 있다. 가령 실수를 한 경우 누구…