"세상에 단 13개 식품밖에 못 먹어"... '초 민감' 20대女, 무슨 사연?
맛있는 음식들로 가득 찬 이 세상에서 먹을 수 있는 것이 단 13가지 뿐이라면? 특이 질환으로 인해 열댓개의 제한된 음식만 먹을 수 있는 여성의 사연이 공유됐다. 미국 매체 폭스뉴스가 최근 보도한…
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식사 때 밥·면보다 먼저?... “체중 조절 위해 이때 드세요”
식사 때 음식을 먹는 순서에 따라 체중에 변화가 생길 수 있다. 밥보다 먼저 먹는 음식, 같이 먹는 음식, 후식, 간식 등이 각기 다르게 체중에 영향을 미친다. 국수를 먹을 때…
"죽음 거부당했다" 안락사 캡슐 첫 사용자, 50대 美여성...스위스서 실종
버튼만 누르면 10분 이내 평안한 죽음에 이르게 한다는 안락사 캡슐이 스위스에서 최초 작동에 들어간다는 소식이 최근 세계적으로 이슈가 됐던 가운데, 첫 사용자가 실종된 일이 벌어졌다. 현지시간 30일 프랑스 유로뉴스, SWI…
"살 뺄 때 먹으면 좋다"...칼로리 낮은 탄수화물 식품 6가지
다이어트를 할 때 가장 기피하는 영양소는 단연 탄수화물이다. 하지만 살을 뺄 때도 적당한 양의 탄수화물 섭취가 필요하다. 다만 체중 감량을 생각한다면 어떤 탄수화물을 선택하는지가 중요하다. 미국 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’…
"부쩍 늙은 이유가 '이것' 때문?"...하루 10g씩만 줄여라! 세포 젊어진다
건강에 좋다는 다른 음식을 즐겨 먹어도, 설탕(첨가당)이 많이 든 음식을 많이 먹으면 일찍 늙는다는 연구 결과가 나왔다. 설탕을 많이 섭취하면, 건강을 위해 쏟는 다른 노력은 물거품이 될 수 있는 뜻이다.…
끈적끈적한 여름이라고...피부 보습 안 했다가는 얼굴이?
찜통더위 속 땀이 많이 나는 시기다. 이런 때에는 겨울처럼 보습에 신경을 쓰기 어렵다. 얼굴에 기초화장품을 많이 덧바르면 옷을 여러 겹 껴입은 것처럼 답답함을 느껴 로션이나 크림을 생략하는 사람들도 있다. 습한…
"물깊이 모르고 다이빙"...머리 부딪혀 몸 마비된 女, 제2의 삶 전해
수영장에 뛰어든 후 머리를 다쳐 하반신 마비가 된 여성이 비슷한 일을 겪은 사람들에게 도움이 되는 삶을 살고자 노력하는 사연이 소개됐다. 자신의 몸이 감옥처럼 느껴지고 우울증에 시달려 자살까지 시도했던 이 여성은…
46세 엄지원 “20년차 51kg"...한결같은 체중 비결은 ‘이 운동’?
배우 엄지원(46)이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 엄지원은 자신의 인스타그램에 “오전에 엄마랑 라운딩하고 오후에 조카랑 테니스”라는 글과 사진 여러 장을 올렸다. 사진 속 엄지원은 군살없는 몸매로 테니스복을 입고 있다. 앞서…
"일어나 바로 커피?" 실수 더 부추겨...최소 '이 시간' 지나 마셔라!
아침에 일어나 커피로 하루를 시작하는 사람들이 많다. 향긋한 커피향이 좋아서 일수도 있고, 단순히 습관이 되어버린 것일 수도 있다. 이 가운데 커피 한 잔으로 아침을 시작하는 것이 하루 종일 또렷함을 유지하는…
"살도 빼고 금연도 하고?"...오젬픽·위고비 흡연 욕구 줄인다?
당뇨병 치료제 오젬픽과 체중 감량제 위고비의 공통 약물성분인 세마글루티드가 흡연 욕구를 억제와 관련돼 있다는 새로운 대규모 연구결과가 나왔다. 29일(현지시간) 국제 학술지 《내과학회보(Annals of Internal Medicine)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로…