"짜게 먹은 후 하나씩"...바나나보다 칼륨 3배 높은 '이것'은?
고혈압은 여러 원인으로 인해 혈압이 높아진 상태를 말한다. 혈압이 높아지면 심장이 혈액을 공급하기 위해 더 열심히 일해야 하고, 이렇게 되면 시간이 지남에 따라 심장은 물론 다른 장기와 혈관에까지 과도한 부담이…
건강
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백신, 주사맞는 것보다 콧속에 넣으면 효과 좋다?
우리들 코 속에는 바이러스 및 박테리아 감염을 방어하기 위한 수명이 긴 자체 면역세포 군단이 주둔하고 있으며 적을 잘 기억하고 대응할 수 있도록 자체 훈련소도 운영하고 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 지난달…
평소 '이것' 많이 하는 사람...악몽 자주 꾼다?
요즘 누구나 다 하는 SNS, 즉 소셜 미디어가 악몽이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 《BMC 심리학(BMC Psychology)》에 실린 연구에 따르면 소셜 미디어에 더 많은 시간을 보내고 자신의 존재에…
"살짝 닿기만 해도 상처가"...몇 달 밖에 살지 못한다는 아기, 무슨 사연?
부모가 안을 수조차 없을 만큼 연약한 피부를 가지고 태어난 아기의 사연이 소개됐다. 태어난지 얼마 되지도 않았는데 몇 달 밖에 살수 없다. 아기가 지닌 희귀 피부질환에 대해 어떤 도움이라도 받고자 부모는…
“매일 췌장이 망가진다”... 꼭 고쳐야 할 최악의 식습관은?
결혼 전에는 평범한 체형이었던 부부가 지나치게 살이 찐 모습으로 나타났다. 몸이 너무 변해 이유를 물었더니 “둘 다 야식을 좋아해 고기 튀김에 맥주를 즐겼더니 어느 순간 살이 확 찌기 시작했다”고 말했다.…
"달릴 때, 빠르게? vs 느리게?"...오래 살려면 '이렇게' 달려라!
유산소 운동의 기본인 달리기는 특별한 장비 없이 누구나 할 수 있다. 간혹 빨리 뛰어야 한다는 부담을 가지는 사람이 많지만 땀을 뻘뻘 흘리지 않아도 충분히 건강에 좋다. 최근 영국 매체 미러에…
15kg 뺀 이용식 "집서 '이렇게' 걷고 살 빠져"…혈액순환에도 좋다는데, 뭐?
방송인 이용식(72)이 생활 속 다이어트 비결을 공개했다. 이용식은 2일 방송된 KBS 1TV ‘아침마당-쌍쌍파티’에 홀쭉해진 모습으로 등장했다. 그는 “사위를 보더니 살이 많이 빠졌다”는 말에 “내가 15kg을 뺐다. 지금 딸, 사위와 합가해서…
"젊어서 안심?" 90년대생...50년대생보다 '이런 암' 2-3배 더 걸려
세계보건기구에서는 2050년에 3500만 건 이상의 새로운 암 사례가 발생할 것으로 예측하는데, 이는 2022년 추정 2000만 건보다 77% 증가한 수치이다. 이 같은 증가는 베이붐세대 이후 세대에서 암 발병 위험이 커졌기 때문이라는…
"12세가 치매?"...말 잘 못하더니 지능 3세된 아이, 무슨 사연?
12살에 소아 치매를 일으키는 산필리포 증후군 진단을 받은 소녀 사연이 공개됐다. 산필리포 증후군은 ‘소아 알츠하이머’라 불리는 병으로 신체‧정신적으로 발달이 지연되는 증상 등이 나타난다. 최근 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면…
탁구 신유빈 올림픽 경기 중 바나나 ‘먹방’... 몸에 어떤 변화가?
탁구 신동 출신 ‘삐약이’ 신유빈(20·대한항공)이 경기 중 바나나 등 간식을 먹는 모습이 영상에 자주 나와 주목받고 있다. 그는 한국 선수로는 20년 만에 올림픽 탁구 단식 4강에 진출했다. 혼합복식 동메달에 이어…