“하루 두 잔이면 충분!”...노년기 면역력, ‘이 음료’로 관리해볼까?
노년기는 면역력 관리가 어느 때보다 중요한 시기다. 나이가 들면 식욕과 소화 기능이 떨어져 음식을 제대로 먹지 못해 영양 불량이 심화한다. 각종 영양소가 부족한 가운데 칼슘 결핍이 심한 것으로 나타났다. 실제…
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유상무, "얼굴 목에 붉은 상처 뭐야?"...20일간 골프칠 때 '이것' 탓?
개그맨 유상무가 햇빛 알레르기로 울긋불긋한 얼굴을 공개했다. 유상무는 최근 자신의 소셜미디어에 “베트남에서 좀 아팠어요”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 유상무의 목에는 붉은 자국이 크게 있고 얼굴에도 트러블이 올라온 모습이다.…
"김치 하루 2번 섭취, 탈모 예방?"...발효 식품의 효과라고?
장 건강에 유익하다고 알려진 발효식품. 하지만 발효식품은 장 건강 뿐 아니라 체중 감량이나 탈모 예방 등 더 다양한 면에서 이점이 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있다. 영국의 영양학자인 캐서린 내쉬는 “장에는…
"의사는 폐경이라 해"...배 계속 부풀더니 '이 암' 시한부, 무슨 사연?
폐경인 줄 알았던 증상이 사실 난소암의 징후였음을 알게 된 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 한 차례 완치 판정을 받았지만 암이 재발해 다시 암과 싸우고 있다. 영국 매체 니드투노우 등 외신은…
"두 아이 엄마 맞아?" 김빈우, 뱃살 제로...무슨 운동 하나보니
배우 김빈우가 운동에 열중하고 있는 모습을 공개했다. 최근 김빈우는 자신의 소셜 계정을 통해 “피드에 안 보인다고 안 하는 거 아니고! 그럴수록 더 열심히 하고 있지요"이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상…
유방암 다 나았어도 '이 변이' 있으면...대장암 췌장암도 위험?
유방암이 완치됐더라도 BRCA1 또는 BRCA2 병원성 변이를 지닌 사람은 반대쪽 유방암, 난소암, 대장암을 포함한 2차 발암 위험이 높은 걸로 나타났다. 반대쪽 유방암에 대한 10년 누적 위험은 BRCA1 보유자는 16%, BRCA2…
혈압 들쭉날쭉하면...갑자기 퍽, '이 병' 위험 최대 70% 높아
장기적으로 혈압 변동성이 크면 돌연 심장사 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구 결과에 따르면, 혈압이 가장 일정하게 유지되는 사람들에 비해 혈압 변동성이 가장 컸던 그룹은 돌연 심장사…
"190kg 비만 女, 70kg 뺐다"...병 낫고 근육까지 붙은 비결, 뭐였을까?
한때 190kg에 육박했던 한 20대 여성이 운동과 체중 감량 수술로 거의 70kg을 빼고 새롭게 태어난 경험담을 공유했다. 미국 네바다주 라스베이거스에 거주하는 콘텐츠 제작자 에세 밀란(25)의 이야기다. 최근 홍콩 영어 일간…
20세에 요실금, 살 쭉 빠지더니...'이것' 중독돼 결국 사망, 무슨 일?
한순간의 잘못된 선택으로 20세에 약물 중독으로 사망한 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일 보도에 따르면 영국 링컨셔에 사는 소피 러셀은 2021년 케타민을 처음 접했다. 할머니의 죽음 이후 슬픔을 느끼던…
아침에 무순·양배추 함께 먹었더니... 몸에 어떤 영향이?
브로콜리를 비롯해 양배추, 무, 콜라비 등은 십자화과 채소다. 여러 영양소 가운데 특히 설포라판(sulforaphane)이 많이 들어 있다. 암세포의 성장 억제 등 나쁜 세포의 사멸을 유도하여 건강에 큰 도움이 된다. 브로콜리가 항암식품으로…