"완경된 女, 운동 전 '이 주스' 마셔라!"...중년 체력 쑥 올라간다
운동 전 비트주스를 마시면 완경(폐경) 후 여성의 운동 효과가 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 인디애나대 공중보건대학 운동학과 연구진은 이번 연구를 통해 식이 질산염이 풍부한 비트주스 섭취가 여성의 운동…
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'등을 확 꺽고 싶다'는 통증...두 번 심장마비 온 30대女, '이것' 탓?
등에 묘한 통증으로 스트레칭처럼 등을 꺾고 싶다는 느낌을 강하게 받은 적이 있는가? 갑자기 팔부터 시작된 통증이 등을 관통하더니, 등을 꺾어야만 할 것 같은 증상을 느낀 한 여성이 두번의 '심장마비'를 겪은…
170cm 미자 "3.5kg빼고 49kg 성공"...5일만에 배 쏙~들어간 비결은?
개그우먼 미자가 3.5kg 더 뺀 모습으로 개미 허리를 자랑했다. 미자는 최근 자신의 SNS에 "-3.5"라는 글과 함께 체중 관리 5일 만에 49.2㎏가 된 소식을 전했다. 미자가 "실시간"이라며 공개한 사진 속에는 '납작…
시원한 나무 그늘 제공하는 세계 도시는 어디?
기후 변화로 인해 전 세계적으로 여름철 기온이 상승하는 가운데 대부분의 도시가 시민들에게 시원한 그늘을 제공하는 나무가 크게 부족하다는 새로운 연구결과가 나왔다. 19일(현지시간) 《네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된 호주 연구진의 논문을 토대로…
'이 약' 먹을 땐 출혈 위험 살펴야...비스테로이드성 항염제
혈액 응고 방지제를 복용하는 사람들이 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염제(NSAID)를 함께 복용하면 내부 출혈 위험이 두 배로 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이들 약은 한국에서 처방 없이 구할 수 있는 소염진통용…
살 뺐다가 다시 찌는 요요, 왜 생기나?...이른바 '비만의 추억'때문?
다이어트를 할 때 요요 현상이 찾아오는 이유 중 하나는 우리 몸의 지방세포가 뚱뚱했던 나에 대한 기억을 토대로 체중감량 시도에 저항하기 때문이라는 새로운 연구결과가 나왔다. 18일(현지시간) 《네이처》에 발표된 스위스 취리히연방공대(ETH 취리히)…
채림,11자 복근 "체지방 단 14%"...'이 음식' 안 먹는게 비결?
배우 채림(45)이 배달 어플을 사용해본 적이 없다고 말했다. 19일에 방송된 SBS Plus·E채널 '솔로라서'에서는 채림과 아들 민우의 일상이 공개됐다. 이날 방송에서 채림은 하루 4시간씩 운동하면서 관리해온 몸매를 뽐내며 바디 프로필을 촬영했다.…
"항문이 앞쪽에 있다고?"...생후13주 아기 대변 못봐 고통, 무슨 일?
항문이 비정상적인 위치에 있는 상태로 태어난 아기의 사연이 소개됐다. 영국 매체 익스프레스 등 외신 보도에 따르면, 켄트주 애쉬필드에 위치한 한 병원에서 예정일보다 5주 일찍 태어난 이사벨라(1)는 항문이 비정상적으로 회음부 앞쪽에…
40대 박한별, "신체나이 20대?"... '이 동작' 젊은 몸만 된다는데, 해볼까?
최근 유튜브 채널을 통해 복귀한 박한별이 '신체 나이 20대만 된다는 동작'에 성공한 영상을 공유했다. 그의 유튜브 채널에서 박한별은 한쪽 무릎을 꿇은 상태에서 다른 발을 잡고 힘을 줘서 일어나는 데 성공했다.…
"심장 오른쪽 비대하면 폐질환 위험?"...심장 모양으로 질환 알 수 있다!
앞으로는 심장 모양만 봐도 미래에 어떤 질환에 걸릴 가능성이 높은지 알 수 있을 것으로 보인다. 심장 모양은 유전의 영향을 받기 때문이다. 영국 런던 퀸 메리대, 런던 킹스 칼리지, 사라고사대, 런던…