식단도 철저하게, 임영웅 “샐러드에 ‘이것’ 꼭 뺀다”…칼로리 높다고?
가수 임영웅이 철저하게 식단 관리하는 일상을 공개했다. [사진=유튜브 채널 ‘임영웅’] 가수 임영웅이 철저하게 식단 관리하는 일상을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘임영웅 리사이틀 비하인드’ 영상이 올라왔다. 영상에서 임영웅은 샐러드를 먹으면서…
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40대 장영란 “벌써 치매 진단?”...말할 때 ‘이런 증상’ 있다고?
방송인 장영란(46)이 조기 치매 가능성이 있다는 소견을 받았다. [사진=유튜브 채널 ‘A급 장영란’] 방송인 장영란(46)이 조기 치매 가능성이 있다는 소견을 받았다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘실제 상황! 치매 초기 진단받은…
심장 혈관 지키고 종아리 근력 강화...중년이 꼭 하면 좋은 ‘이 운동’은?
하체 근육은 참 중요하다. 허벅지, 종아리 근육이 튼튼해야 당뇨병 예방-관리, 심장 혈관에 도움이 된다. 그런데 중년이 되면 근육이 줄어드는 속도가 빨라진다. 마음 먹고 헬스클럽에 등록해도 운동을 건너뛰기 일쑤다. 집에서 TV보며…
"평균 15cm로 길어졌다는데"...남성 ‘性 자존심’ 자꾸 위축, 6대 원인 보니?
최근《세계 남성건강 저널》에 실린 연구 결과에 따르면 남성의 발기된 음경 길이가 1992년부터 2021년 사이에 평균 12.2cm에서 평균 15.2cm로 길어진 것으로 나타났다. 하지만 나이가 들거나 몸무게가 늘면서 음경이 눈에 띄게 쪼그라들…
유명 女배우 얼굴에 2도 화상...“피부과, 4800만원 배상하라” 왜?
최근 피부과 시술 중 얼굴에 2도 화상을 당한 유명 여배우에게 병원이 4800만원을 배상하라는 법원 판결이 나왔다. 20일 서울중앙지법 민사18부는 배우 A씨가 서울 서초구 한 피부과 의사 B씨를 상대로 2억원을 배상하라며…
"금발머리 백인인데"...피부색과 머리 까맣게 바꿔 흑인 주장한 백인女 논란, 왜?
백인으로 태어나 백인의 삶을 살아 온 여성이 멜라닌 주사를 맞아 피부색을 어둡게 바꾸고 자신을 '흑인'이라고 주장하며 아프리카 이주를 계획하고 있다고 밝혀 논란이 일고 있다. 영국 일간 미러 등 보도에 따르면…
“보랏빛 콘서트, 보러 오세요”…차별 없이 함께 사는 행복한 세상 위해
뇌전증에 대한 편견과 부정적인 인식을 개선하기 위한 ‘퍼플데이 - 퍼플콘서트(Purple Concert)’ 가 22일 정오부터 삼성역 스타필드 코엑스몰 라이브플라자에서 개최될 예정이다. 최필규, 구현모(David KOO), 강인구(L.A.S.T), 작곡가 Jerry carott 등이 참여하며 김예랑…
45세 이희진, “‘이런 시술’ 전혀 안해”...손 안댄게 방부제 미모 비결?
베이비복스 멤버 겸 배우 이희진(45)이 동안 비결을 공개했다. 19일 방송된 MBC 예능 '라디오스타'에는 정준호, 베이비복스 이희진, 정희원, 스윙스가 게스트로 출연했다. 이날 이희진이 커뮤니티에서 뉴진스(MJZ) 민지 닮은꼴로 화제를 모은 것이 언급됐다.…
"줄넘기 30분=375kcal"...칼로리 가장 많이 소모하는 운동 10
운동은 건강에 다양한 이점을 주기 때문에 어떤 운동을 할 지 선택할 때는 여러 가지를 고려하게 된다. 근력을 키우고 싶은지, 유연성을 향상시키고 싶은지 등 원하는 목표에 따라 그에 맞는 운동을 선택하면…
반찬도 미리 앞접시에 덜어 먹으면...위암, 간염 예방 위한 식습관은?
가족도 아닌 낯선 사람의 침이 지속적으로 내 입으로 들어온다면? 최근 앞접시가 생활화되어 찌개 하나를 여럿이 떠먹는 식습관이 줄었다. 그러나 매번 반찬을 각자의 젓가락으로 휘젓다 보면 침이 묻을 수 있다. 위암,…