고지혈증, 당뇨병 대란 시대...‘핏속 청소’부터 필요한 이유?
지방-탄수화물 과다 섭취, 음주, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등이 고콜레스테롤혈증의 원인이다. [사진=게티이미지뱅크] 피가 잘 흐르고 혈관이 튼튼해야 온몸이 건강하다. 피가 끈적해지고 혈관에 노폐물이 쌓이면 위험한 심장-뇌혈관병으로 진행할 가능성이 커진다. 흔한…
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살이 단시간에 많이 빠진다?…‘이 원인’이 1위, 치매ㆍ각종 질환일 수도
살이 빠진다고 마냥 좋아할 일은 아니다. 원인이 분명치 않은데 갑자기 살이 빠지면 건강의 적신호다. 특히 체중의 10% 가량이 6개월에 줄어든다면 의사의 진단을 받는 게 좋다. [사진= 게티이미지뱅크] 갑자기 살이 빠지면…
치매·뇌졸중·우울증 위험 높이는 17가지 요인은?
전 세계적으로 5500만 명 이상이 치매를 앓고 있으며, 2050년까지 환자는 거의 세 배로 늘어날 것으로 예상된다. 뇌졸중으로 인한 사망자는 2050년까지 두 배로 늘어날 수 있으며, 성인의 10~20%가 우울증을 경험할 것으로…
침 삼키기로 건강 상태 알 수 있다…30초 동안 몇 번 가능?
삼키는 데 어려움이 있는 경우 암, 심각한 폐질환 또는 치매 등 질병의 징후일 수 있다. 의사가 환자에게 삼키기 곤란증이 있는지 확인하기 위해 사용하는 기술 중 하나는 반복 타액 삼키기 검사이다. 집에서도 할 수…
53세 이본, 크롭탑 완벽 소화…30년간 지킨 ‘이 습관’ 덕분?
배우 이본(53)이 몸매 유지 비결을 공개했다. 6일 방송된 MBC ‘복면가왕’에 걸 크러시로 출연한 이본은 크롭 상의를 입고 잘록한 허리를 드러낸 채 등장했다. 이에 MC 김성주는 “많이들 놀란 건 오늘의 패션감각”이라면서…
오메가-3 식품 줄였더니 정신 질환 증가?...우울증 완화에 좋은 식품은?
‘마음의 감기’로 불리는 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야 한다. 우울증의 원인으로는 △생물학적 원인(뇌 속 신경 전달 물질 이상, 호르몬 이상)…
“조류독감 인간에게 점점 더 큰 위험으로 다가와”...전문가 경고 나와
조류독감이 빠르게 변화하고 있으며 인간에게 점점 더 위험해질 수 있는 것으로 나타났다. 미국 노스캐롤라이나대 샬럿 캠퍼스 연구팀은 조류독감으로 알려진 H5N1 바이러스가 포유류를 감염시키는 데 점점 더 능숙해지고 있다는 것을 발견했다.…
4월에 유독 맛있는 양파, 껍질은 ‘이렇게’ 활용해볼까?
4월은 본격적인 햇양파 수확 시기다. 이때 수확되는 양파는 매운맛도 덜 느껴지고 수분함량이 많아 아삭하다. 알맹이뿐만 아니라 껍질까지 활용할 수 있어 유용하다. 마트에서 쉽게 구매할 수 있는 햇양파로 건강을 챙기는 방법을…
송지효, 속옷 화보서 11자 복근 자랑…밤마다 ‘이 운동’ 했다고?
배우 송지효가 속옷 화보 촬영을 위한 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘짐종국’에는 ‘송쎄오와 김봉투(Feat. 송지효, 박민철 변호사)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 김종국은 속옷회사 CEO가 된 송지효의 사무실에…
플라스틱 속 프탈레이트, 아기 뇌 발달 어떻게 막나?
플라스틱을 유연하게 만들어주는 화학물질인 프탈레이트가 아기들 뇌 발달을 어떻게 저해하는지가 새롭게 규명됐다. 《네이처 커뮤니케이션스( Nature Communications)》에 발표된 미국 에모리대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 4일(현지시간) 보도한 내용이다. 엄마…