"밥은 천천히, 잠은 충분히"...체중 줄이는 뜻밖의 방법은?
체중을 줄이려면 식단 조절과 운동이 기본이다. 하지만 두 가지를 철저히 지키려면 무척 힘이 든다. 뭔가 도움이 되는 방법은 없을까. 미국 건강·의료 매체 ＇웹엠디(WebMD)＇ 등의 자료를 토대로 몸무게를 줄이는 뜻밖의 방법을…
건강
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피로한 눈을 위해...먹으면 좋은 식품 vs 피해야 할 식품
컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기 사용 시간이 늘어나면서 눈은 쉴 틈이 없어졌다. 눈에 피로가 누적되면서 시력이 저하되고, 안구건조증과 같은 증상도 증가한다. 전 세계적으로 2억 5000여만 명이 시력 손상으로 고통 받고 있다.…
인간의 귀, 지금도 소리 나는 쪽으로 움직이려 한다?
인간이 귀를 움직이는 것이 장기 자랑이 될 정도로 드문 일이다. 대부분의 사람은 귀를 움직이는 근육이 화석화한 탓이다. 하지만 귀를 움직이지는 못해도 소리 나는 곳으로 귀를 쫑긋 세우려는 신경은 여전히 활성화된다는…
"신속 혈액검사로 뇌출혈과 뇌경색 구별 가능"
뇌졸중이 발생해 응급 이송 도중 신속 혈액검사를 통해 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)인지 허혈성 뇌졸중(뇌경색)인지가 구분 가능하다는 새로운 연구결과가 나왔다. 다음 주 미국 로스앤젤레스(LA)에서 열리는 미국뇌졸중협회(ASA) 연례회의에서 소개될 독일 연구진의 발표문을 토대로 건강의학…
나이 들면서 '이것' 변화 크면...치매 위험 60% 더 높다
시간이 지나면서 콜레스테롤 수치 변화가 큰 사람은 치매 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대 젠 저우 박사팀은 콜레스테롤 수치에 관계없이, 콜레스테롤 변동폭이 큰 사람은 수치가 안정적으로 유지되는 사람에…
"다른 사람 같아" 120kg에서 38kg뺀 男...굶지 않고 '이렇게' 뺐다고?
한 때 약 120kg이었던 한 남성이 여러 건강상의 문제를 겪고 다이어트에 도전, 38kg을 감량한 사연을 공유했다. 45세의 닉 펄롱은 30년 경력의 정비사로 현재 RAC(영국 자동차 긴급출동 서비스)의 패트롤 매니저로 근무…
나나, 주먹만 한 얼굴 비결은?..."경락 대신 '이렇게' 관리해"
걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 얼굴이 작아 보이는 비결을 공개했다. 최근 나나의 유튜브 채널 'NA( )NA'에는 나나가 구독자들의 질문에 답변하는 시간을 갖는 영상이 올라왔다. 나나는 “얼굴 작아지는 관리법 있나요?”라는 물음에…
"미세 플라스틱, 조산아 태반에서 더 많이 검출돼"
플라스틱 폐기물에서 분해된 미세 플라스틱은 에베레스트산 정상에서 가장 깊은 바다 까지 지구 전체를 오염시키고 있다. 이 작은 입자는 음식, 물, 호흡을 통해 사람의 몸 속으로 들어오고 있다. 미세 플라스틱은 2020년…
김숙, 안면거상술 대신 '이 시술' 받아…얼마나 달라졌나 보니?
개그우먼 김숙이 데뷔 30주년을 기념해 리프팅 시술을 받았다. 최근 유튜브 채널 '비보티비'에 올라온 영상에서 송은이는 김숙에게 "데뷔 30주년 기념으로 뭘 하고 싶냐"라고 물었고, 김숙은 "안면거상이요"라고 단호하게 대답해 웃음을 자아냈다. 이에…
"생존율 5% 불과"...'이 기형' 탓에 출생 1년 내 3번 수술, 지금 4살 됐다
선천성 심장 기형으로 생후 9일 만에 첫 번째 심장수술을 받은 루이스는 올해 네 살이 됐다. 루이스는 네 번째 수술을 앞두고 있으며, 가족들은 하루하루를 의미 있는 시간을 보내기 위해 최선을 다하며…