"120kg 무게 들다 허리가 찌릿"...방치했더니 결국 '이 병', 소변도 잘 안나왔다고?
데드리프트를 하다 나타난 통증을 방치한 채 운동을 이어가다 지팡이 신세를 지게 된 여성의 사연이 소개됐다. [사진='더선' 보도내용] 데드리프트를 하다 나타난 통증을 방치한 채 운동을 이어가다 지팡이 신세를 지게 된 여성의…
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"소금 줄이고, 칼륨 늘려라"...뇌졸중 예방에 특히 좋은 성분 3가지?
뇌졸중을 예방하려면 소금 섭취량부터 확 줄이는 게 좋다. 음식에 소금 대신 향신료나 허브를 넣어도 맛을 낼 수 있다. 평소 짠 음식을 많이 먹는 사람에겐 칼륨 성분이 도움이 된다. 칼륨은 시금치…
“미국에선 사망자도 나왔는데”...조류 인플루엔자(AI) 사람 감염 비상, 왜?
우리나라에서 처음으로 포유류에서 조류 인플루엔자(AI) 바이러스가 검출됐다. 설치류와 조류를 주로 먹는 야생 포유류인 삵(멸종위기 야생생물 2급)의 폐사체에서 나왔다. 환경부-국립야생동물질병관리원은 지난 16일 전남 화순의 한 저수지 인근에서 주민 신고로 발견된 삵의…
“30kg빠지더니 14개월 산다 해”…복통 호소 30대男 ‘이 암’ 말기, 사연은?
체중이 약 30kg 빠지고 복통을 호소하던 30대 영국 남성이 식도암에 걸린 사연이 공개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 댄(37)은 작년 3월부터 복통을 호소하기 시작했다. 병원을 찾은 댄은 위궤양이라는 진단을 받고 위산…
60대 최화정 “나이 들면 하체 근력 좋아야”…매일 ‘이 운동’ 한다고?
방송인 최화정(64)이 매일 계단 오르기 운동을 한다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘ENA 이엔에이’에는 ‘전국의 PT쌤들 잠시 눈 감으세요 #최화정김호영의보고싶었어 EP.2’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 최화정은 “나이 들면 하체 근력이 좋아야…
"잠 자도 24시간 피곤해?"...작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까?
바쁘게 살아가는 현대인들은 피로를 달고 산다. 고단한 일상이 주는 피로감을 줄이려면 어떻게 해야 할까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’ 등의 자료를 토대로 일상의 피로를 물리치는 생활 습관을 알아봤다. 체내 수분 유지=체내…
"커피가 男 '이 암' 낮춘다고?...하루 몇 잔 마셔야?"
모닝커피로 하루를 시작하는 사람들이 많다. 전문가들은 “커피는 아침을 깨우는 음료 이상의 많은 이점을 제공할 수 있다”고 말한다. 이중 커피는 남성이 전립선암에 걸릴 확률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 여럿 나온…
“칼로리 높아도 살은 덜 쪄”…먹을 수록 건강에 좋은 6가지
‘고칼로리’라는 단어만 들어도 먹어서는 안 될 패스트푸드나 첨가당이 많은 간식을 떠올리게 된다. 하지만 중요한 점은 음식이 칼로리가 높다고 해서 균형 잡힌 식단의 영양가 있는 부분이 될 수 없다는 것은 아니라는…
49kg 이다희 “다이어트 중 ‘이것’ 많이 먹어” …칼로리 낮고 포만감 크다고?
배우 이다희(40)가 다이어트 식단을 공개했다. 그는 키 176cm에 몸무게가 49kg이라고 밝힌 바 있다. 최근 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연한 이다희는 “부모님과 같이 살기 때문에 같이 쓰는 냉장고”라며 각종 장류와 반찬들로…
"눈 깜빡 틱틱, 없던 뚜렛증후군 생겨"...태국서 모기 물린 후 생긴 변화, 어땠길래?
태국 여행 중 모기에 물린 후 뎅기열에 이어 뚜렛 증후군까지 진단 받았다는 남성의 사연이 소개됐다. 뚜렛 증후군은 눈 깜빡임, 얼굴·코의 씰룩임, 어깨 들썩임, 고개를 갑자기 젖힘 등의 운동 틱과 더불어…