다이어트계 희대의 난제, ‘고탄저지 vs 저탄고지’ 승자는?
탄수화물이 많고 지방이 적은 식단이 더 나은지, 아니면 고지방과 탄수화물이 적은 식단이 더 나은지에 대한 논쟁은 수십 년 동안 이어져 왔다. 이 논쟁에 답을 제시해 주는 실험 결과가 나왔다. 영국…
건강
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송대관 사인인 심장마비, 45%는 모르고 지나친다?
가수 송대관 씨는 병원에서 치료를 받던 중 갑작스러운 심장마비로 숨졌다고 한다. 누구나 심장마비가 올 수 있지만 기미를 채지 못하고 세상을 떠난다. 이렇듯 심장마비의 일종인 ‘침묵의 심근경색(SMI : Silent Myocardial…
“나이보다 훨씬 젊어 보여”...피부 미인 되려면 어떤 방법이?
나이보다 더 젊어보이려면 피부가 좋아야 한다. 특히 주름살 없는 탱탱한 피부야 말로 건강과 아름다움의 첫 번째 조건이다. 피부를 위해 비싼 화장품을 사용해도 원하는 효과를 얻지 못할 때가 있다. 오히려 피부…
먹을수록 더 배고프다고?...도대체 어떤 식품이기에?
식사를 하고 나면 위가 찼다는 신호가 뇌에 전달돼 배부름을 느끼게 된다. 배가 고플 때 음식을 먹으면 배고픔이 해소된다는 원리가 당연하게 느껴질 수밖에 없다. 하지만 허기짐은 위, 장, 뇌, 췌장, 혈류…
“3~4세 때 TV 폭력 장면 많이 본 아이, 10년 뒤 폭력 많이 휘둘러”
TV의 폭력적인 콘텐츠는 모방 범죄를 포함해 많은 부작용을 불러온다. 특히 어린이들에게는 치명적인 영향을 미칠 수 있다. 《국제 환경연구 및 공중보건 저널( International Journal of Environmental Research and Public Health)》에 발표된…
머리카락 한 가닥으로 자폐증 판단할 수 있다?
단 한 가닥의 머리카락만으로 자폐 스펙트럼 장애(ASD)를 판단할 수 있는 최초의 검사가 미국에서 승인됐다. 미국 뉴저지에 본사를 둔 리누스바이오(LinusBio)사는 자폐증이 우려되는 1~36개월 어린이의 상태를 의사들이 배제할 수 있도록 돕는 Clearstrand-ASD를…
"아삭함 다 날아가"…썰어 보관하면 안 되는 채소 8가지
채소를 신선하고 영양가 있게 유지하려면 올바른 보관법이 중요하다. 냉장 보관은 유통 기한을 늘려주긴 하지만 채소를 썰어서 보관하면 식감과 맛, 영양소가 빠르게 손실될 수 있다. 국내외 자료를 바탕으로 냉장고에 썰어서 보관하지…
“음식 안먹고 창백해”…빈혈이라더니 1살 배에 ‘이것’ 발견, 무슨 일?
한 살배기 아들이 음식을 거부하고 창백한 모습을 보이더니 결국 4기 신경세포모종 진단을 받았다. 영국 매체 더 선에 따르면 영국에 사는 존과 다니엘 부부는 2023년 아들 마일스(3)의 건강 상태를 걱정했다. 평소…
다섯째 낳은 정주리, 부기 빼는 법...'이 음료' 하루 3잔씩 마신다고?
코미디언 정주리가 다섯 째 출산 이후 조리 중인 근황을 공개했다. 5일 유튜브 채널 '정주리'에는 '다섯째 출산으로 진짜 마지막 조리원 생활, 알뜰살뜰 여성 건강 지키는 법까지'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 속…
‘48kg’ 이청아 “야식으로 ‘이것’ 먹어”… 칼로리 낮고 포만감 크다는데
배우 이청아(40)가 야식으로 오이와 토마토를 먹는다고 밝혔다. 그는 키 166cm에 체중이 48kg이라고 밝힌 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘MOCA 이청아’에는 ‘이청아가 매일 먹는 샐러드 레시피‘라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서…