‘11kg 감량’ 홍윤화 “피자 먹으면서 살 빼”…어떤 재료 들어가길래?
홍윤화가 직접 만든 다이어트 피자를 먹고있다. [사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’ 영상 캡처] 개그우먼 홍윤화(36)가 11kg 감량 비결을 도운 음식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘11kg 감량 성공…
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파킨슨병, 싸고 간편하게 ‘조기 진단’ 가능…어떻게?
국내 환자 수가 12만 명을 넘어서면 최근 증가세를 보이는 신경질환인 파킨슨병을 발병 전 감지할 수 있는 간단한 혈액검사법이 개발됐다. [사진=게티이미지뱅크] 국내 환자 수가 12만 명을 넘어서면 최근 증가세를 보이는 신경질환인…
남보라 “임신 가능성 13%?”…난소 나이 결과 충격, 어떻길래?
배우 남보라(35)가 난소 나이 결과에 충격받았다. 최근 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 5월에 결혼을 앞둔 남보라가 출연했다. 방송에서 남보라는 생애 첫 건강검진을 받았다. 그는 “크게 아팠던 적이 없어서 건강검진 필요성을 못…
짧은 스트레스, 적당히 받으면…의외로 생존에 도움?
짧게 지나가는 급성 스트레스를 적당히 받으면, 오히려 생존에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국제학술지 ≪네이처(Nature)≫에 실린 연구 결과에 따르면 만성 스트레스는 정서조절에 나쁜 영향을 미치는 반면, 급성 스트레스는…
혈관에 혈전·염증 생기는 사람들...양배추·양파 먹으면 어떤 변화가?
심장, 뇌의 혈관에 혈전이 생기면 피의 흐름에 문제가 나타난다. 아예 혈관이 막히면 생명을 위협하는 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 발병한다. 이를 막기 위해 기저질환인 고혈압, 고지혈증, 당뇨병을 예방-관리하고 평소 식습관에 신경 써야 한다.…
이경규 “먹어도 배고파, 자꾸 피곤해”...‘이 독소’ 쌓였기 때문?
개그맨 이경규(65)가 또다시 혈당 건강에 적신호가 켜졌다. SBS 예능 ‘이경규의 경이로운 습관’의 예고편에서는 아무리 다이어트를 해도 살이 잘 안 빠지는 원인인 ‘당 독소’에 대해 다뤘다. 이날 이경규는 피곤한 기색이 역력한…
“혈압, 혈당, 콜레스테롤 모두에 좋아”...대사 증후군 물리치는 채소는?
만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애(당뇨의 전 단계, 공복 혈당이 100㎎/㎗보다 높은 상태, 적절한 식사와 운동 요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의…
가끔씩 ‘죽음’에 대해 생각해보면...정신 건강에 좋은 까닭은?
기대 수명은 0세 출생자가 향후 생존할 것으로 기대되는 평균 생존 연수를 말한다. 통계청 자료에 따르면 지난 2023년 기준 한국인의 기대 수명은 83.5년으로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균(81.0년)보다 2.5년 높은 것으로 나타났다. 이에…
“70대 맞아?”…늘씬하게 쭉 뻗은 모델女, 비결 뭐길래
70대에도 모델로 활동하며 늘씬한 몸매를 자랑하는 한 여성이 관리법을 공개해 화제다. 영국 매체 더 선 등에 따르면 크리스티 브링클리(71)는 나이가 믿기지 않는 몸매를 갖고 있다. 군살없이 쭉 뻗은 몸매 덕분에…
20kg 뺀 정아 “애둘맘 맞아?”...‘이것’ 끊고 날씬해져, 뭘까?
애프터스쿨 출신 정아가 20kg 감량 비결을 공개했다. 최근 레이나의 유튜브 채널 ‘아임레이나’에는 ‘정아 언니하고 장어 먹으면서 수다떨렝’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 레이나는 정아의 비키니 사진을 언급하며 “나는 미혼인데도 다이어트가 너무…