“롤러코스터 덕분?”...10대女 ‘이 증상’ 겪고 뇌종양, 무슨 일?
롤러코스터를 타고 두통 등을 겪은 10대 소녀가 뇌종양 진단을 받은 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 미러에 따르면 영국에 사는 코니 캠벨(13)은 놀이공원에 다녀오고 며칠 뒤 뇌종양 판정을 받았다. 2022년…
비비고 쥐어짜고…손에도 치매 징후 나타난다?
기억 상실, 대화에 대한 어려움, 혼란 등은 일반적인 치매 증상으로 잘 알려져 있는데 잘 알려지지 않았지만 놓쳐서는 안 될 징후도 있다. 영국 매체 ‘미러’에 따르면 영국 알츠하이머 협회는 손의 움직임에…
카페인 줄여라? 올해 더 행복해지는 과학적인 방법 8가지
인생에서 더 많은 행복을 얻고 싶다면 과학적으로 뒷받침된 팁을 시도해 보는 것은 어떨까? 영국 방송 BBC의 제안이다. BBC는 행복한 2025년을 위한 핵심 팁을 소개했다. 나이가 들면서 우정을 키워가자 우정은 모든…
콩나물밥-콩나물라면 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
잘 씻은 쌀 위에 콩나물을 얹어 밥을 지어보자. 영양 많은 콩나물밥이다. 여기에 약간의 간장과 참기름, 고춧가루, 다진 마늘과 대파로 만든 양념장을 얹어 비비면 맛 좋은 콩나물비빔밥이다. 건강에 좋은 잡곡을 소화…
‘외로움 단백질’ 5개, 심장병·뇌졸중 위험 높인다?
외로움은 하루 담배를 15개비 피운 것처럼 건강에 해로운 것으로 알려져 있다. 외로움은 몸 속 단백질 26개와 관련이 있으며 이들 중 상당수는 염증, 바이러스 감염, 면역반응의 일부로 생성되는 것으로 밝혀졌다. 또한…
들기름, 참기름, 땅콩기름 넣어 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 올리브유를 자주 먹는 사람들이 늘고 있다. 건강효과로 볼 때 우리 할머니들이 즐겨 드시던 들기름, 참기름도 올리브유 못지 않다. 불포화 지방산이 많아 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮추는…
새벽 운동 나섰다가...심장혈관 막히는 최악의 생활 습관은?
추운 겨울에는 교감신경계가 활성화되면서 혈관(말초동맥)이 쪼그라든다. 말초동맥이 움츠러들어 피가 흐르는 혈관 구멍이 작아지니 혈압이 오른다. 심박수가 증가하여 심장에 부담을 준다. 심근경색증, 협심증 등 심장병이 증가하는 이유다. 질병관리청이 갈수록 늘어나는 심장-뇌혈관질환에…
‘이 영양제’ 너무 많이 먹었더니... 최악 통증 신장결석 생길 수도
비타민C는 대표적인 항산화 영양소이다. 몸의 산화(손상-노화 등)를 막아 면역력 유지, 발암물질 억제에 도움이 된다. 감귤, 키위 등에 많지만 요즘엔 간편한 영양제 형태로 먹는 사람들이 늘고 있다. 비타민C 영양제는 물에 녹는…
뇌졸중 친정 엄마 18년 간병, 중년 여성의 삶 무너졌다...혈관에 최악 습관은?
“집안에 뇌졸중 환자가 있으면 온 집안이 피폐해지고 가족들이 무너진다. 정말 걸리지 말아야 할 병이 뇌졸중이다.” “한 번 갈 때마다 병원비를 1천만 원 낸 적도 있다. 나중에는 대출까지 받았다. 뇌졸중 수술비에…
영화 속 '이런' 대사...타인의 고통에 무감각하게 만든다
영화에서 살인과 관련된 대사가 늘어나면서 어른과 아이 모두에게 건강 문제를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《미국의학협회저널 소아과(JAMA Pediatrics)》에 발표된 연구에 따르면 지난 50년 동안 영화 속 등장인물들이 살인이나 타살에…