윤은혜, “13년째 ‘이것’ 안 먹어”...한결같은 동안 미모 이유 있었네
그룹 베이비복스 출신 배우 윤은혜가 13년째 금주 중이라고 고백했다. 최근 윤은혜는 일본에서 실시간 인스타그램 라이브 방송을 진행했다. 발그레한 윤은혜의 모습에 한 팬이 “소주 먹은 것 아니냐”고 질문했다. 이에 윤은혜는 “소주…
디톡스 하려 ‘이것’만 먹으면?…염증 늘고 인지 떨어져
몸의 독소를 빼는 디톡스 주스 클렌징이 오히려 건강을 해칠 수 있는 걸로 나타났다. 지나치면 인지 기능을 떨어뜨리고 몸의 염증을 늘릴 위험까지 있다고 한다. 미국 노스웨스턴대 연구팀은 디톡스 주스의 효능을 알아보기…
라면 먹을 때 양배추-오이 듬뿍 곁들였더니...몸에 어떤 변화가?
식이섬유가 많은 채소를 꾸준히 먹었더니 장 속에 유익균이 늘고 체중-콜레스테롤이 줄었다는 연구 결과가 나왔다. 새로운 내용은 아니지만 식이섬유의 효과를 다시 확인한 논문이다. 양배추는 닭튀김, 라면 등 포화지방이 많은 음식을 먹을…
“근육량 6kg 늘었다?”…30일간 달걀 1000개 먹은 男, 결과 보니
하루에 달걀을 30개씩을 먹는 도전 과정을 공유한 남성이 화제다. 영국 데일리메일 보도에 따르면, 일본 도쿄에 사는 조셉 에버렛은 근육을 키우는 데 스테로이드 주사보다 식단이 효과적이라는 주장을 시험해 보기 위해 한…
건강하게 오래 사는 사람들의 특징 5가지...최악의 생활 습관은?
50대 후반 여성이 치매(알츠하이머병)에 걸려 요양시설에 있다는 소식이 전해졌다. 요즘은 중년의 치매 환자도 많다는 것을 실감한다. 오래 살아도 치매로 가족도 알아보지 못한다면 장수의 의미가 사라진다. 가장 가까운 가족에게도 폐를 끼치지…
우유를 과도하게 마신 남성, 정말 ‘이렇게’ 됐다고?
심한 갈증을 느낀 남자가 우유를 과도하게 마셨다가 ‘우유 중독’에 걸린 사연이 전해졌다. 네덜란드 로테르담에 사는 54세의 한 남성이 병원 응급실에 실려갔다. 그는 8일 동안 호흡 곤란과 과도한 발한, 배뇨, 갈증…
고기 먹을 때 깻잎-마늘 꼭 추가했더니...몸에 어떤 변화가?
육류나 생선회를 먹을 때 깻잎 등 채소를 곁들이면 건강 효과가 높아진다. 독특한 향과 맛이 식감을 더한다. 요즘 식당에서 고기와 함께 나오는 깻잎, 상추 등 생채소의 양이 줄고 있는 것 같다.…
30년째 47kg 김준희, “아침에 2가지 꼭”...급 살쪄도 바로 빠지는 비결?
방송인 김준희가 자신만의 몸매 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘오늘뭐주니’에는 ‘30년째 몸매 유지비결. 이것만 하면 살 빠짐! 급진급빠 다이어트, 혈당 다이어트, 다이어트의 정석’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김준희는 47kg이라는 체중을…
당뇨 전 단계 환자, ‘이것’으로 안전하게 혈당 관리?
홍삼이 혈당 조절에 효과적이라는 새로운 임상연구 결과가 나왔다. KGC인삼공사 천연물효능연구소(이하 연구소)는 당뇨 전 단계 성인이 홍삼을 섭취하면 특이반응 없이 안전하고 효과적으로 혈당을 조절할 수 있다는 연구결과를 발표했다고 11일 밝혔다. 2022년…
카카오 함량 70%이상...하루 ‘이정도’ 먹으면 노화 늦춘다
달달한 과자나 도넛 등의 간식거리는 건강에 도움이 되지 않는다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그런데 한 가지 예외인 식품이 있다. 바로 초콜릿이다. 초콜릿을 조금씩 먹으면 건강에 도움이 될 수 있기 때문이다.…