“치매 막으려면 잘 가려 먹어야”...뇌에 가장 나쁜 식품은?
감자튀김과 같은 튀긴 식품과 당분이 많이 든 탄산음료는 뇌 건강에 좋지 않은 음식으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 생선이나 베리류 과일을 자주 먹고, 간식으로는 견과류를 즐긴다면 뇌 건강을 위해서는 좋은 식습관을 갖고 있는…
46세 이효리 “눈물 콧물 다 흘려”…최근 ‘이 증상’ 겪었다, 뭐길래?
가수 이효리(46)가 갱년기 증상을 겪고 있다고 고백했다. [사진=이효리 인스타그램] 가수 이효리(46)가 갱년기 증상을 겪고 있다고 고백했다. 최근 이효리는 KBS쿨FM ‘볼륨을 높여요’에 게스트로 출연했다. 이날 프로그램 30주년을 맞아 스페셜DJ로 나선 가수…
‘이 음료’ 마시고 뇌 망가져 숨진 60대男, 무슨 증상 겪었나?
코코넛 워터를 마시고 비극적으로 사망한 60대 덴마크 남성의 사연이 공개됐다. 영국 매체 더 미러에 따르면 덴마크 오르후스에 거주하는 익명의 남성(69)은 소량의 코코넛 워터를 빨대로 한두 모금 정도 마셨다. 소량이지만 악취를…
양파, 마늘 잘게 썰어서 10분 후 넣었더니...몸에 어떤 변화가?
양파, 마늘은 냄새가 나더라도 건강 효과 때문에 먹는 사람들이 적지 않다. 고기와 함께 먹으면 지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 억제한다. 꾸준히 섭취하면 암 발생 가능성을 줄이는 작용도 한다. 마늘과 양파는…
전동킥보드 때문에...애꿎은 보행자가 큰 부상, 주로 다치는 부위는?
길거리에서 자주 보는 전동킥보드를 어떻게 봐야 할까? 편리하게 이용하는 사람도 있지만 불편을 호소하는 보행자도 있다. 질병관리청이 나설 정도로 크게 다치는 사람도 늘고 있다. 주로 머리를 다치는 사람이 많아 우려를 사고…
면역력 약해졌을 때 몸이 보내는 신호...이럴 때 먹으면 좋은 음식은?
면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말한다. 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 이런 면역력이 약한지 강한지 알아볼 수 있는 검사가 있는 건 아니다. 하지만 몸에서 보내는…
윤은혜 “다이어트에 좋아”…‘이 채소’ 구워서 한 끼, 뭐길래?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트에 좋은 식품으로 가지를 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘윤은혜의 폭싹 속았수다 l 가지 트러플 크림 리조또, 전참시 레시피, 궁 비하인드 썰, 여름맞이 토크, 다이어트…
오연수 “혈당 안 올리는 떡?”…‘이것’ 넣고 직접 만들어, 어떻게?
배우 오연수가 혈당을 천천히 올리는 떡 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘오연수’에는 ‘오트밀 건강떡 / 신발 정리’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 오연수는 “오트밀을 너무 큰 거를 시켜서 오트밀로 할 수…
가공식품 가격 너무 올랐다...이참에 채소-과일 더 먹어야 하는 이유?
공장에서 만드는 가공식품의 가격이 치솟고 있다. 통계청의 2일 ‘소비자물가동향’에 따르면 가공식품은 3.6% 오르며 2023년 12월(4.2%) 이후 가장 높은 상승률을 기록했다. 가공식품은 지난해 대부분 1%대 상승률을 유지했다. 그러나 올해 들어 1월…
박신혜 “절대 안 굶어”…3시간 운동 후 ‘이렇게’ 먹는다, 왜?
배우 박신혜가 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'Allure Korea'에는 "동안 미녀 박신혜는 ‘이것’에 진심! 알아두면 유용한 박신혜의 뷰티 루틴 대공개"라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박신혜는 “작품에 들어갈 때는…