생강·양파 식초와 함께 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
생강과 레몬은 몸속에 쌓인 독성 물질을 줄이는데 도움이 되는 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 건강식품인 생강과 양파는 식초를 만나면 효과가 더 높아진다. 식사 때 반찬에 식초를 넣어 먹으면 혈당이 천천히 오를 수…
중년 여성이 ‘술 세다’고 자랑...지금 당장 끊어야 하는 이유 단 한 가지?
일반적으로 암 발생 위험은 술의 종류보다는 음주량에 의해 더 큰 영향을 받는다다. 아무리 좋은 술도 많이 마시면 몸에 해롭다. [사진= 게티이미지뱅크] 50~60대 여성들의 모임에서 “난 술이 세, 한 잔 더…
1년간 실컷 먹고 마셨는데 배는 홀쭉, 근육도 생겨…대체 왜?
원하는 것은 무엇이든 먹고, 헬스장에는 한 번도 가지 않았는데도 1년 만에 몸이 완전히 변한 남자가 있다. 변한 게 있다면 단 하나뿐, 미국에서 유럽으로 이주한 것이다. 영국 일간 데일리메일은 생활 방식의…
47kg 서효림, 마른 이유 있었네…“김밥 5개 먹는 데 10분 걸려”
배우 서효림(40)이 느긋한 식사 속도를 선보여 눈길을 모았다. 그는 과거 방송에서 키 170cm에 몸무게 47kg을 인증한 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘효림&조이’에는 ‘서효림 V-Log 제2 화 "오! 마이 뷰피풀 라이프"…
고현정 “왜 이리 앙상해?”…야윈 다리, 평소 ‘이 음식’ 멀리해서?
배우 고현정이 앙상한 모습으로 나타나 화제다. 최근 고현정은 미국 뉴욕에서 열리는 행사 참석차 인천국제공항을 통해 출국했다. 이날 고현정은 반바지에 흰 부츠를 신고 공항에 도착했다. 고현정은 밝게 웃고 있지만 야윈 모습에…
대장암 환자 3만 3천명 “심상치않네”...‘이 음식’ 싫어하면 더 위험한 이유?
대장암이 한 해에 3만 3158건(2022년) 발생했다는 얘기를 들으면 깜짝 놀란다. “그렇게 많았나?” 20년 전만 해도 위암 등에 밀려 존재감이 없던 암이다. 이제는 갑상선암과 더불어 전체 암 발생 1, 2위를 다투고…
“남편, 32세 아들이 집에만 있어요”...중년 아내가 한숨 쉬는 이유?
불경기가 이어지면서 취업난이 심해지고 있다. 중년의 직장인들은 좌불안석이다. 언제 잘릴지 모르기 때문이다. 14일 통계청 발표에 따르면 지난 1분기 25~29세 취업자 수는 1년 전보다 9만8000명 감소했다. 2013년 3분기(-10만3000명) 이후 가장 큰…
김종국, 운동 후 뜻밖의 ‘이 음식’ 먹는다? “단백질 빠르게 채울 수 있어”
몸짱 가수 김종국(48)이 운동 후 햄버거를 즐겨 먹는다고 말했다. 14일 유튜브 채널 ‘지큐 코리아’에는 ‘헬스 감성 제대로 풍기고 간 김종국의 운동 가방 속’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김종국은 “‘운동은 먹는…
홍현희 “‘이것’ 착용하니 식욕 뚝 떨어져”…음식 맛없게 느껴진다고?
개그우먼 홍현희(42)가 식욕 억제 방법을 실험했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘이거 보면 밥맛 떨어짐’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 홍현희는 파란색 의상에 파란색 가발, 파란색 장갑, 파란색 렌즈의 안경까지…
“신지 맞아?”…11kg 빼더니 ‘젓가락 각선미’, 몸매 비결은?
11kg 감량에 성공한 신지가 여전히 날씬한 몸매를 유지하고 있는 근황을 공개했다. 최근 신지는 자신의 소셜미디어에 “오늘도 열심히”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 신지는 밝은 미소를 지으며 카메라를…