코로나바이러스, 신발 바닥 통해서도 전파된다
코로나19 최전방에서 일하는 의료인은 신발 위생까지 신경 써야 한다는 연구결과가 나왔다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 새로운 보고 내용이다. 중국 우한에서 코로나바이러스가 발발하기 시작했을 당시 물체 표면과 대기 등에서 샘플을 채취해 바이러스 존재…
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체지방 태우는 뜻밖의 방법 4가지
코로나19로 인해 운동하기가 쉽기 않은 상황이다. 체육관이나 피트니트센터 등 운동을 할 수 있는 곳이 대부분 문을 닫았기 때문이다. 주로 집이나 사무실 등 실내에만 머물다보니 뱃살이 느는 것이 보일 정도다. 그렇다면…
소금, 설탕... 과하면 면역력 해치는 식품들
코로나 사태는 면역력을 일상의 화두로 만들었다. 면역력을 튼튼하게 지키려면 어떻게 해야 할까? 건강한 식습관이 제일 중요하다. 비타민이 풍부한 과일과 채소, 오메가-3 지방산의 보고인 생선, 양질의 단백질을 제공하는 살코기... 좋은 음식을…
집안 공기 깨끗하게 유지하는 법 6
집에 머무는 시간이 길어졌다. 실내 공기를 깨끗하게 유지하는데 신경을 써야겠다. 매일 환기를 할 것. 또 어떤 방법이 있을까? 영국 일간 '가디언'이 전문가의 조언을 보도했다. ◆ 환기 = 오랜만에 미세먼지 걱정…
“코로나바이러스 숨 쉴 때도 나온다”, 전문가 경고
미국의 저명한 의료 전문가들이 백악관에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 숨을 쉴 때나 대화할 때에도 전파될 수 있다는 경고를 전달한 것으로 알려졌다. ‘데일리메일’에 따르면, 미국국립과학원(NAS)의 주요 인사이자 전 하버드 공중보건대학원장인 하비 파인버그…
코로나, 춘곤증…활력 올리는 슈퍼푸드 7
코로나19 사태에 봄의 도래와 함께 춘곤증까지 몰려오면서 사람들을 피곤의 수렁으로 빠뜨리고 있다. 이럴 때는 몸에 활력을 제공하는 슈퍼푸드를 섭취하는 게 좋다. 슈퍼푸드는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 항산화물질과 영양소가 듬뿍…
코로나 공기 전파 우려 속…야외운동 괜찮을까?
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 공기를 통해서도 전파될 가능성이 있다는 우려가 나오고 있는 가운데 걷기나 달리기 등 야외운동을 하는 것은 어떨지에 대해 ‘폭스뉴스’가 보도했다. 미국의 원격의료 회사인 ‘플러시케어’ 소속 내과 전문의인 린다…
“코로나19 공기 전파 가능성 있다”(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 공기를 통해 전염될 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다고 ‘폭스뉴스’가 보도했다. 미국 네브래스카대학교 메디컬센터와 국가전략연구소 등의 과학자들로 구성된 연구팀이 코로나19 환자의 병실 안과 바깥에서 채취한 공기 샘플을 분석한…
가벼운 산책, 격한 운동보다 좋은 이유 5
산책은 운동으로 인식되기 어렵다. 하지만 전문가들은 “산책이 오히려 격렬한 운동으로도 얻을 수 없는 건강상 혜택을 가져다 준다”고 말한다. 최근의 연구 결과에서도 걷기를 하면 혈압이 낮아지고 심장병이나 암으로 인한 사망 위험이…
코로나19…심장에도 치명적 손상(연구)
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 심해지면 심장이 손상을 입고 이로 인해 사망할 위험도 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 중국 우한대학교 런민병원 연구팀에 따르면, 심각한 코로나19 증상을 보인 환자 중 약 20%에서 심장 근육에…