일주일에 계란 몇 개?...'이만큼' 먹어라! 심장질환 위험 낮춘다
일주일에 1~6개의 계란을 섭취하면 그렇지 않은 사람보다 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 29% 낮은 것으로 나타났다. 호주 모내시 대학교 연구팀은 70세 이상 성인 8756명을 대상으로 계란 섭취 빈도와 사망률 간의…
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하루 종일 시달리는 눈...건강 지키는 ‘20-20-20’ 법칙은 무엇?
사무실에서 일하는 직장인이라면 오랜 시간 컴퓨터 스크린을 들여다보며 업무를 보게 된다. 또한 휴식 시간, 출퇴근 시간, 잠들기 직전까지도 스마트폰이나 태블릿PC 등을 들여다보며 대부분의 시간을 디지털기기에 의존하며 보낸다. 전문가들에 따르면 이런…
"35kg빼고 힘도 넘쳐"...41세女 하루 5000kcal '이것'만 먹었다고?
고기와 버터 등으로 하루 5000kcal를 섭취하는 극단적 육식 다이어트를 통해 32kg 감량한 여성의 사연이 화제다. 영국 일간 데일리메일에 따르면 허트퍼드셔에 거주하는 41세 여성 레이첼 애쉬비는 하루 5000kcal에 달하는 육류와 지방…
라면, 국수 먹을 때 면, 국물만 들이켰더니...몸에 어떤 변화가?
면을 특히 좋아하는 사람들이 많다. 한때 ‘면치기’라는 말이 유행한 적이 있다. 국수, 라면 등 면발을 끊지 않고 한 번에 흡입하듯 먹는 방식이다. 라면이나 국수, 짜장면 등 탄수화물 음식을 먹을 때…
"사랑하면 온몸 뜨겁다?"...감정 따라 몸 '이렇게' 반응, 2000년 전엔?
사람이 감정을 경험하는 방식은 시대에 따라 변화했을까? 감정은 개인적인 경험이지만, 연구에 따르면 인간이 느끼는 감정의 신체적 반응은 어느 정도 공통적인 패턴을 보인다. 하지만 역사적·문화적 요인이 감정 경험에 영향을 미쳤을 가능성도…
중년 여성의 담낭·담도암 “너무 많고 무섭다”...최악의 식습관은?
유방암, 위암, 대장암 등은 많이 알고 있지만 담낭(쓸개)의 암은 아직도 낯설다. 하지만 너무 많고 무서운 암이다. 특히 남녀 환자 수 차이가 크지 않다. 술-담배를 상대적으로 적게 하는 여성 환자가 많은…
"반대에 끌린다고? No!"...연인간 닮은 외모, 이유 있다!
흔히 '반대에 끌린다'는 인식을 갖고 있지만 사람들은 무의식적으로 자신과 닮은 외모를 가진 사람을 연인으로 선택하는 경향이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 캘리포니아 주립대학교 심리학과 카렌 우 부교수 연구팀은 이러한 현상이…
"대변 후 화장지 안써"...대신 '수건'으로 닦아, 가족 6명이 공유?
가족 6명이 대변을 본 후 일회용 화장지 대신 작은 수건(플란넬 소재)을 공유하며 사용한다는 한 여성의 사연이 온라인에서 뜨거운 논란을 일으키고 있다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 재스민 브룩은 자신의 틱톡…
"심장까지 위협?"…독감으로 입원하면 '이것' 위험 2배 높아
독감이나 코로나19에 감염돼 입원이 필요할 정도로 중증을 겪으면 몇 년 뒤 심부전 위험이 2배 이상 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《미국심장학회지(JAHA)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 3일(현지시간)…
전교 1등이 의대로 몰리는 한국 vs 중국의 공대 열풍 결과는?
“20년 전만 해도 고교 이과 수재들은 전자공학과, 컴퓨터공학과, 물리학과 등 이공계로 몰렸어요. 의대는 그 다음이었지요. 원하던 명문대 공대에 가지 못해 의대로 방향을 바꾼 학생도 있었지요.” 최근 중국 AI(인공지능) 기업 ‘딥시크’…