값싸고 안전하게 살 빼고 싶으면 ‘이 음식’ 먹어라?
과체중 및 비만인 사람들이 단백질인 콜라겐이 강화된 단백질 바를 섭취한 결과, 섭취하지 않은 사람들보다 체중 감량 효과가 두 배 더 높았다. [사진= 게티이미지뱅크] 많은 체중 감량 약물은 매우 비싸다. 가격이 부담스러울 때 저렴하고…
머리기사
머리기사
6,731 개의 기사가 있습니다.
"목욕 후 손가락 쭈글쭈글" 이유는 '이것'…매번 비슷하게 생겨난다고?
물에 오래 있다보면 손가락과 발가락이 쭈글해진다. 이러한 현상이 자율신경계의 작용과 혈관 수축으로 인해 생긴다는 사실을 실험을 통해 밝혀졌다. [사진=Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials] 목욕을 하거나 수영을 하고…
당근은 알겠는데...눈 건강에 좋은 다른 식품은?
눈 건강을 지키려면 선글라스 착용, 수면, 눈 휴식, 적절한 습도 유지 등이 필요하다. 특히 눈에 좋은 영양소가 풍부한 음식 섭취가 중요하다. 눈 건강과 관련된 시력에 있어 당근이 좋은 채소라는 것은…
"O형보다 18% 높아"...'이 암' 잘 걸리는 혈액형 따로 있다고?
A형 혈액형을 가진 여성은 유방암에 걸릴 위험이 O형보다 18% 높다는 연구 결과가 발표됐다. 이라크 바그다드 소재 알무스탄시리야 대학교 연구팀은 국제학술지 PLOS ONE에 게재한 메타분석을 통해 ABO 혈액형과 유방암 간의 연관성을…
중년 되니 뱃살 빼기 더 힘들어…식습관 ‘이렇게’ 바꿔야 하는 이유?
나이듦을 실감하는 것은 쉽게 빠지지 않는 뱃살이다. 젊을 때에 비해 많이 먹지 않는 것 같은데 허리가 자꾸 두툼해진다. 주위에서 나잇살 때문이라고 얘기한다. 정말로 나이가 들면 자연스럽게 살이 찌는 것일까? 식습관과…
조 바이든 전 미국 대통령, 전립선암 진단…”이미 뼈까지 전이”
조 바이든 전 미국 대통령이 전립선암 진단을 받은 것으로 알려졌다. 바이든 측은 18일(현지시각) 그의 상태가 '글리슨 점수(Gleason Score·전립선암의 악성도를 나타내는 수치) 9점'으로 암이 매우 공격적인 형태이며 뼈까지 전이된 상태라고 설명했다.…
세계 첫 ‘사람 방광’ 이식수술, 미국에서 성공
방광암으로 방광 기능을 모두 잃은 환자에게 사람의 방광을 기증받아 이식하는 수술이 세계에서 처음으로 미국에서 성공했다. 미국 캘리포니아 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 의대, 사우스캐롤라이나대(USC) 의대 외과팀은 남성 방광암 환자(41)에게 사람의 방광을 이식하는 수술을…
강재준 “‘이 운동’으로 32kg 감량”…혈압도 낮아졌다고?
개그맨 강재준이 32kg을 감량한 비결을 공개했다. 최근 션의 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘8개월간 매일 운동해도 소용없던 개그맨 강재준, 살이 빠지게 된 결정적 운동법! (강력 추천 영상)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된…
‘18kg 감량’ 홍윤화, 다이어트 볶음밥 레시피 공개… “맛있고 포만감 커”
코미디언 홍윤화(36)가 다이어트 볶음밥 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘18kg 감량 일등공신 레시피! 대만 야시장에서는 웨이팅해서 먹는다는데..? | '덜' 찌는 레시피 - 두부새우볶음밥 편’이라는 제목의 영상이 올라왔다.…
같이 뛰었건만…심장병 예방 효과, 그녀에게 더 컸다
규칙적인 운동이 심장 질환으로 인한 사망 위험을 낮춘다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그러나 그 효과는 성별에 따라 다르게 나타날 수 있다. 최근 여성이 남성보다 적은 운동량으로도 더 큰 건강상 혜택을…