잠시 각자 시간 좀 갖자는 연인, 이별 신호일까?
갈등이 반복될 때 잠시 시간을 가지는 것은 이별이 아닌 회복의 신호일 수도 있다. [사진=게티이미지뱅크] 비슷한 이유로 갈등이 반복될 때 흔히 “잠시 각자의 시간을 갖자”는 합의에 이르는 연인이나 부부가 많다. 온라인…
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해변서 모래 구덩이 파다 갇혀 죽을 뻔…3시간만에 구조된 男, 어땠길래?
해변에서 직접 판 구덩이에 갇힌 20대 남성이 세 시간 만에 구조된 사건이 발생했다. [사진=SNS] 브라질 리우데자네이루의 명소, 코파카바나 해변에서 직접 판 구덩이에 갇힌 영국인 관광객이 세 시간 만에 구조된 사건이…
“당뇨 관리엔 운동이 최고”…매일 ‘OO분’만 걸어도 당뇨병 사망 위험 ‘뚝’
당뇨병에 걸렸거나 당뇨 전 단계에 있으면 혈당 관리를 위해 권장되는 두 가지 사항이 식습관 개선과 운동이다. 이중 운동은 식사 요법의 보조 수단으로 혈당을 조절하는 데 도움이 된다. 운동은 칼로리를 소모시켜…
“하루에 하나씩 혹 생겨”… 22세女 폐·뇌·간·심장에 50개 넘는 종양, 무슨 일?
캐나다 토론토에 거주하는 22세 여성 케일리 잉글은 평소 건강했던 일상을 보내던 중, 2023년 6월 어느 날 가슴 아래 피부 속에서 작은 혹 하나를 발견했다. 캐나다판 니드투노우에 따르면 단순한 지방종이나 낭종…
"영양 결핍인가?" 손톱 갈색 선…암이면 어쩌나 했는데, 진짜 희귀암이었다
손톱에 생긴 갈색 선을 처음엔 영양 결핍으로 여겼으나 이후 희귀 피부암 진단을 받은 여성의 사연이 전해졌다. 미국 폭스뉴스에 따르면 오하이오주의 45세 여성 로렌 콜츠는 틱톡 영상 속 피부과 전문의의 조언…
아침에 삶은 달걀, 두부 꾸준히 먹었더니…체중에 큰 변화가?
여름이 다가오면서 다이어트를 생각하는 사람들이 있다. 식사량을 줄이고 신체활동은 늘리고...누구나 알고 있는 다이어트 공식이지만, 배고픔은 참을 수 없다. 일찍 포만감을 유발해 자연스럽게 식사량을 줄일 수 있는 방법은 없을까? 삶은 달걀,…
몸속 염증에 혈관이 녹슨다… 혈관 산화 빨라지는 최악의 식습관은?
‘녹슬다’ 뜻을 국어사전에서 찾아보니 ‘낡거나 무디어지다’는 의미가 포함되어 있다. 튼튼했던 쇠붙이가 산화되어 낡은 빛으로 변하는 것처럼 우리 몸의 혈관도 산화되어 간다. 나이 들면 더욱 빨라진다. 몸속의 염증이 출발점이다. 작은 혈관의…
"아기 다리에 벌레 물린 자국 때문에?"…일가족 英비행기 탑승 거부 논란, 무슨 일?
생후 12개월 아기의 다리에 난 벌레 물림 자국이 비행기 탑승 거부 사유가 되면서, 영국항공(British Airways)의 과도한 대응이 논란을 낳고 있다. 미국 폭스뉴스 디지털 보도에 따르면, 영국인 조너선 아서(34)와 그의 아내…
채소만 먹던 사람이 고기를 와구와구...그냥 넘기면 안 되는 치매 징후는?
평생 채식주의자였던 사람이 갑자기 고기를 탐하면? 영국 일간 데일리메일 보도에 따르면 이런 식습관의 갑작스런 변화는 쉽게 놓칠 수 있는 치매의 징후일 수 있다. 영국 사우샘프턴대의 치매 전문가인 켈린 리 박사는…
밥 먹을 때 견과류 함께 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
견과류는 잎이나 뿌리에서 흡수된 영양분이 종자 속에 모여있는 것으로 건강 효과가 매우 높다. 미국, 유럽 등에서 건강식품 상위권에 자주 거론될 정도로 영양이 풍부한 식품이다. 우리나라에서도 건강을 위해 일부러 챙겨 먹고…