저명한 英해부학교수, “더운 날에도 ‘찬물 샤워’ 썩 좋지 않아, 왜?”
찬물 샤워와 목욕은 더위를 식히는 데 썩 좋지 않다는 지적이 나왔다. 몸을 근본적으로 식히는 데 도움이 되지 않고, 불쾌한 땀냄새를 없애기 힘들고, 여드름을 일으킬 수 있으며, 고혈압·심장병 등 환자에겐 위험할…
머리기사
머리기사
6,730 개의 기사가 있습니다.
“10년 넘게 쓴 ‘이것’ 탓에 납 중독”…1년간 근육통 겪더니 사망한 男, 무슨 일?
한 대만 남성이 10년 넘게 같은 텀블러를 사용하다 중금속에 노출되어 폐렴으로 사망해 충격을 주고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 한 대만 남성이 10년 넘게 같은 텀블러를 사용하다 중금속에 노출된 뒤 폐렴으로 사망해 충격을…
“암과 싸우려면 잘 먹어야 합니다”…암 예방 vs 치료 식단, 다른 점은?
암 예방을 위해 채소-과일을 많이 먹는 것이 도움이 된다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 성분이 많기 때문이다. 붉은 육류(소고기-돼지고기)에 많은 동물성지방 섭취는 절제하는 게 좋다. 그런데 암에 걸려도 채소-과일 위주의 식단을…
젊을 때와는 달라...나이 들어서는 살짝 살 좀 쪄도 괜찮은 이유
체중과 건강과는 밀접한 관련성이 있다. 적정 몸무게를 벗어나 비만이거나 저체중일 경우에 건강에 악영향이 미친다. 그런데 젊은 사람은 비만일수록 심혈관 질환 발생 위험이 높은 반면 노년층은 오히려 약간 과체중일 때 건강에…
“식사량 3분의 1로 줄였더니”…요즘 화제의 장수 비결, ‘초절식’이 뭐길래?
점심 한 끼가 티라미수 한 조각? 97세 조완규 서울대 전 총장은 매일 식사량을 일반 성인의 3분의 1 수준으로 제한하는 ‘초절식’ 습관으로 화제다. 그는 30대 때 위장 장애로 초절식 습관을 시작했고…
백혈병 완치됐던 11세 소녀 사망…병원서 ‘이 실수’로 280억원 배상 판결, 무슨 일?
백혈병 완치 판정을 받았던 미국의 11세 소녀가 다시 찾은 병원에서 과다 용량의 진통제를 처방받은 후 며칠 만에 세상을 떠난 사연이 공개됐다. 최근 이 사건에 대해 병원측 과실이 인정되면서 한화 280억원의…
더위에 냉커피 달고 사는 사람들…심장-뇌혈관에 무슨 일이?
더위가 기승을 부리면 심장-뇌혈관에도 좋지 않다. 추위에 혈관이 수축하는 겨울뿐만 아니라 여름에도 심장병, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 늘어나는 이유다. 더위로 땀을 많이 흘리면 핏속의 수분도 부족해진다. 여기에 커피를 자주 마시면 소변으로 몸속 수분이…
여름철 운동...“얼굴에 물 뿌리지 말고 마셔야 좋아”
여름철은 더운 날씨와 습도가 특징이다. 높은 온도와 습도로 인한 체온 상승이 특히 운동 중 크게 증가하는 데 땀이 잘 증발되지 않으면 열 스트레스와 일사병이 나타날 수 있다. 신체의 체온 조절…
“집에서 ‘○kg’ 물건 들어보세요”…힘들면 골절·치매 위험 높다?
집에서 5kg 짜리 물체를 들어 보는 것만으로도 미래의 질환 위험을 알 수 있는 것으로 나타났다. 이 무게를 들기 힘든 사람은 우울증, 만성 폐질환, 고관절 골절, 관절 장애, 고콜레스테롤, 알츠하이머병, 뇌졸중…
“그 남자 성격 파악 되네?”…모든 남성 ‘이 6가지 성격’ 범주에 있다, 당신은?
현대 사회에서 남성의 성격을 대표하는 용어로 흔히 ‘알파메일(Alpha Male)’이 거론된다. 강인하고, 리더십 있으며, 자신감 넘치는 남성상을 상징하는 이 용어는 영화 ‘파이트 클럽’이나 ‘글래디에이터’ 속 캐릭터를 통해 대중문화에 깊숙이 자리 잡았다.…