건강
10월 20일 초경의 날⋯ 우리 아이 초경 빨라진 이유, 따로 있었다?
매년 10월 20일은 초경의 날이다. 초경은 여성의 사춘기 발달 과정에서 나타나는 자연스러운 변화지만 최근 연구에서 여성들의 초경 연령이…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“목에 잔뜩 발랐다” 윤보미, 목주름 없애는 뜻밖의 비법… 정말 효과 있나?
에이핑크 윤보미(33)가 목주름 관리법을 공개했다. 윤보미는 자신의 유튜브 채널 ‘뽐뽐뽐’에 공개한 영상에서 목주름에 관한 고민을 털어놨다. 평소 목주름을…
헬스스낵
“염증 줄고 기침 멎는다”⋯ 천식 관리에 탁월한 음식 3가지
찬 바람이 불면 심해지는 질환이 많다. 숨을 쉴 때 가슴에서 쌕쌕거리는 소리가 나는 천식도 이 가운데 하나다. 천식은…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“가짜라서 조심해야” 이상화, 강남에 선크림 발라주다 깜짝 발언… 무슨 일?
가수 겸 방송인 강남이 코 성형 부작용으로 재수술을 받은 사실이 다시 주목받고 있다. 최근 공개된 영상에서 아내 이상화가…
건강
하원미 “80kg 찍고 30kg 감량”⋯ 둘째 임신 땐 출산 직전까지 운동
전 야구선수 추신수의 아내 하원미가 첫째 임신 당시 체중이 80kg을 넘겼다가 30kg을 감량했다고 밝혔다. 이후 둘째를 임신했을 때는…
건강
“일교차 커지자 목부터 이상 신호”⋯환절기에 꼭 챙겨야 할 관리법 4가지
아침저녁으로 기온 차가 커지는 환절기에는 목이 칼칼하거나 목소리가 쉽게 쉬는 증상이 나타날 수 있다. 환절기에 목 건강을 지키려면…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“이건 좀 지나친데?” 빅토리아 베컴, 운동하는데 10cm 힐⋯발 괜찮나
빅토리아 베컴이 하이힐을 신고 스텝퍼 운동을 하는 영상이 화제다. 최근 빅토리아 베컴의 소셜미디어에는 하이힐을 신고 운동하는 모습이 올라왔다.…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
배우 류혜영이 꾸준히 실천하는 ‘슬로우 러닝’⋯ 운동 효과 있을까?
배우 류혜영이 액션 연기를 준비하며 시작한 슬로우 러닝을 지금까지 이어오고 있는 것으로 전해졌다. 류혜영도 꾸준히 하고 있다는 슬로우…
헬스스낵
“키친타월로 닦을까, 물에 씻을까?”⋯채소 안전하게 먹는 법 3가지
상추나 오이 등 채소는 익히지 않고 생으로 먹을 때가 많다. 하지만 흙이나 유해 미생물이 묻은 채소를 제대로 씻지…
건강
“화장실 다녀와서 물로만 쓱?”⋯2명 중 1명은 비누 안 쓴다
공중화장실을 이용한 성인 2명 중 1명꼴로 비누를 사용하지 않고 손을 씻는 것으로 밝혀졌다. 질병관리청이 15일 발표한 ‘2026년 상반기…