라이프
“양배추 그냥 먹지 마세요”…생으로 vs 익혀서, 내게 맞는 조리법은?
양배추는 먹는 방법에 따라 얻을 수 있는 영양 효과가 크게 달라진다. 생으로 먹으면 좋은지, 익혀 먹어야 하는지 고민하는…
건강
“소금 너무 많이 넣었나?”…찌개·무침 짠맛 줄이는 ‘이것’ 한 숟갈, 뭘까?
소금을 많이 넣어 음식이 너무 짜다면 당황하게 된다. 특히 찌개나 무침은 간을 다시 맞추기 쉽지 않다. 이럴 때…
건강
“설탕 대신 ‘이것’ 넣으세요”…단맛 살리고 열량 낮추고, 뭐길래?
달콤한 음식이 당기지만, 설탕 때문에 혈당과 체중을 걱정하는 사람이 많다. 단맛을 포기하기 어렵다면 설탕 사용량을 줄이고, 당 부담을…
건강
“아이스크림 ‘이렇게’ 고르세요”…의외로 살 덜 찌는 제품, 따로 있다?
푹푹 찌는 날씨에 아이스크림 생각이 간절하지만, 한 개만 먹어도 살이 찔까 망설이는 사람이 많다. 그렇다고 무조건 참을 필요는…
건강
“32kg 뺐는데 다시 101kg"...강재준, 요요 온 진짜 이유는 '이것' 때문?
개그맨 강재준이 32kg 감량 성공 후 다시 체중이 증가했던 요요 경험과 새로운 다이어트 도전을 공개했다. 최근 유튜브 채널…
건강
“30kg 감량” 악뮤 이수현, 다시 찾은 관리 비결…땀 뻘뻘 ‘이 운동’ 뭐길래?
악뮤(AKMU) 이수현이 30kg 감량 후에도 꾸준한 체중 관리에 나선 근황을 공개했다. 최근 이수현은 자신의 유튜브 채널 ‘이수현 Official’에서…
건강
“100세 시할아버지와 합가” 배다해, 정성껏 차린 ‘장수 식단’ 살펴보니?
가수 겸 뮤지컬 배우 배다해가 100세 시할아버지와 함께하는 일상을 공개하며 건강한 장수 식단으로 관심을 모았다. 배다해는 자신의 유튜브…
라이프
“더우니까 냉동식품 식사?”⋯전자레인지 넣기 전 ‘이것’ 확인해야
무더위에 불 앞에서 요리하기 힘든 날, 냉동식품을 찾는 사람이 많다. 냉동밥, 만두, 피자처럼 전자레인지에 몇 분만 돌리면 먹을…
건강
“몸 망가졌다” 57세 박준형, ‘이것’ 과다복용으로 부정맥까지 생겨...무슨 일?
가수 박준형이 건강을 위해 챙긴 영양제를 과다복용해 몸이 망가졌던 경험을 공개했다. 박준형은 가수 딘딘의 유튜브 채널 ‘딘딘은 딘딘’에…
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“스마트폰 글자가 왜 흐릿하지?”⋯초기 노안, 놓치면 안 되는 신호 5
스마트폰 글씨가 어느 순간 흐릿해지고, 메뉴판을 보려면 팔을 쭉 뻗게 된다. "눈이 좀 피곤한가?" 하고 넘기기 쉽지만, 이런…