라이프
“회 그냥 먹지 마세요”…생선회에 곁들이면 좋은 ‘식재료’ 4가지
무더운 여름에는 시원한 생선회를 찾는 사람이 많다. 하지만 회만 먹거나 초장·간장을 듬뿍 찍어 먹는 습관은 영양 균형을 무너뜨리고…
라이프
“참외 그냥 먹지 마세요”…버리던 껍질부터 씨까지 활용하는 방법 4가지
여름 대표 과일 참외는 달고 시원한 맛 때문에 많이 찾지만, 대부분 노란 껍질을 벗기고 과육만 먹는 데 익숙하다.…
건강
“두부만 먹어도 살 빠진다?”…의외의 다이어트 방법 4가지
두부를 매번 같은 방식으로 먹으면 쉽게 질리고 영양 균형도 무너질 수 있다. 두부 조리법을 조금만 바꿔도 맛을 즐기면서…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“명품인 줄 알았는데 2000원?” 유리 착용 선글라스 품절…무슨 일?
소녀시대 유리가 착용한 선글라스가 예상 밖의 가격 반전으로 화제를 모으고 있다. 유리는 최근 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자…
라이프
“토마토에 설탕 뿌리지 마세요”…뜻밖의 ‘이것’ 더하면 단맛에 감칠맛까지
토마토가 건강에 좋다는 건 알지만, 특유의 새콤한 맛 때문에 설탕을 뿌려 먹는 사람이 많다. 하지만 설탕 없이도 토마토의…
uncategorized
“모기 물린 곳에 ‘이것’ 바르세요”…의외로 가려움 가시는데 특효, 뭘까?
여름철 밤잠을 설치게 만드는 모기 물림. 처음에는 작은 붉은 점처럼 보이지만 시간이 지나면 참기 힘든 가려움으로 이어져 계속…
라이프
“TV 보며 뱃살 뺀다고?”…소파에서 따라하는 초간단 복근 운동 3
운동해야 한다는 생각은 있지만 헬스장에 갈 시간이나 마음의 여유가 없을 때가 많다. 특히 하루 대부분을 앉아서 보내면 복부…
건강
“남 탓을 해라” 65세에 뜬 정일영 교수, 시간강사 하다 ‘이 병’ 겪어...무슨 일?
인하대학교 불어불문학 정일영 교수가 65세 나이에 갑자기 새로운 주목을 받고 있다. 최근 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더…
건강
“며칠 만에 2kg 빠져” 박지윤, 식욕 터지기 전 ‘이것’으로 관리?
방송인 박지윤이 갑자기 늘어난 체중을 관리하기 위해 선택한 식욕 조절 방법을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS를 통해 다이어트…
라이프
“국·찌개에 ‘이것’ 한 숟갈 넣으세요”…맛, 영양 모두 살리는 비법 가루는?
매일 먹는 국과 찌개, 맛은 익숙하지만 “영양은 부족하지 않을까”, “짜게 먹는 습관이 몸에 부담되지 않을까” 고민하는 사람이 많다.…