뷰티
“이러니 40대에도 동안” 한혜진, 진짜 어려 보이는 메이크업 비결은?
모델 한혜진이 파리 공식 일정을 앞두고 자신만의 동안 메이크업 노하우를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 한혜진이 해외 일정…
건강
“아직도 달달한 음료만?” 뱃살 줄여주는 후식 음료는 바로 ‘이것’
밥을 먹고 나면 달달한 커피나 음료가 당기는 사람이 많다. 하지만 습관처럼 마시는 후식 음료 한 잔이 하루 당분과…
건강
“자꾸 퉁퉁 붓는다면”…초여름 ‘이 채소’ 꼭 챙겨야 하는 이유
아침마다 얼굴이 붓고 저녁이면 다리가 무겁다고 호소하는 사람이 많다. 짠 음식이나 배달 음식 섭취가 늘어나면서 몸속 나트륨 균형도…
uncategorized
"여름엔 두부도 차갑게?" 생두부, '이렇게' 먹으면 맛·영양 다 잡는다
무더운 날씨가 이어지면 불 앞에 오래 서 있는 것조차 부담스럽다. 차갑게 식힌 생두부는 별다른 조리 없이도 단백질과 칼슘을…
건강
"얼려야 제맛?" 여름 과일, '이렇게' 냉동하면 아이스크림 안 부러워!
무더운 여름날, 냉동실에 넣어둔 과일 한 조각이 아이스크림보다 더 맛있게 느껴진다. 실제로 일부 과일은 냉동했을 때 식감과 활용도가…
건강
“이러니 살이 안 찌지” 강민경, 10년째 ‘이 습관’으로 몸매 유지...뭘까?
그룹 다비치 멤버 강민경이 오랜 시간 유지해온 자기관리 비결을 공개했다. 최근 자신의 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 공개한 일상 영상에서…
건강
“찌개에 면사리는 못 참지”… 라면 vs 당면, 뭐가 덜 살찔까?
찌개나 전골을 먹을 때 면사리를 포기하기란 쉽지 않다. 얼큰한 국물에 라면을 넣을지, 쫄깃한 당면을 넣을지 고민하는 사람도 많다.…
건강
나이 들수록 뱃살 고민된다면…“오늘부터 ‘이 습관’ 5가지 지키세요”
나이 들수록 유독 뱃살만 늘어 고민이라는 사람이 많다. 식사량은 예전과 크게 다르지 않은데 허리둘레는 점점 굵어지고, 바지를 입는…
라이프
"이러니 피부 확 늙지"…노화 부르는 ‘이 습관’ 당장 멈춰야 하는 이유
여름만 되면 피부가 칙칙해지고 잔주름이 늘어나는 사람들이 많다. 특히 강한 자외선과 높은 기온, 냉방 환경은 피부 노화를 앞당기는…
건강
“죽어라 운동해도 안 빠지더니”…중년 뱃살, 범인은 바로 ‘이 습관’
똑같이 운동하는데 유독 뱃살만 빠지지 않는 사람들이 많다. 특히 중년 이후 늘어난 복부지방은 단순히 체중 문제를 넘어 당뇨병과…