헬스스낵
“죄책감 없이 타인 이용해“…소시오패스 구별법 4가지
최근 범죄와 연관되어 ‘소시오패스’라는 용어가 뉴스에 자주 등장한다. 소시오패스는 ‘반사회적 인격장애’로 자신의 성공을 위해 수단과 방법을 가리지 않고 타인을 이용하며, 이에…
라이프
"‘이것’ 모르면 실내공기 최악"…미세먼지, 꽃가루 피하는 환기 방법은?
창문을 열면 상쾌해야 할 것 같은데, 오히려 목이 칼칼해지는 날이 있다. 미세먼지에 꽃가루까지 겹치는 계절에는 환기 자체가 망설여진다.…
헬스스낵
“SNS 보면서 비교하지 마세요”…낙관적인 태도 갖는 방법 7가지
누구나 남들 모를 시련과 고난은 있게 마련이다. 하지만 같은 조건에서도 행복지수를 다르게 하는 것이 바로 ‘낙관적인 태도’이다. 여기서 ‘낙관주의’는 ‘좋은…
헬스스낵
뼈 튼튼해지고 잠은 솔솔…갱년기 여성에게 참 좋은 음식 5가지
갱년기 여성은 몸도 마음도 모두 지치고 힘들다. 신체 기능 저하와 함께 여러 질병에도 노출되기 쉽다. 여성의 경우 난소가 노화되어 기능이…
헬스스낵
사소한 일에도 예민하고 까칠한 우리 아이…마음 편안하게 하는 음식 7가지
어른들이 각종 스트레스를 받는 것처럼 아이들도 다양한 스트레스에 시달린다. 학교와 집에서 성적과 친구 관계로 고통받는 아이들이 많다. 특히 사소한…
건강
"드레스 입고 라면을?" 송혜교도 못 참은 컵라면…‘이렇게’ 먹어야 덜 찐다, 뭘까?
배우 송혜교가 예상 밖 ‘라면 먹방’으로 시선을 끌었다. 최근 송혜교는 개인 SNS를 통해 프랑스 일정 비하인드 사진을 공개했다.…
기획ㆍ연재
"380개나 없앴다고?" 손담비, 임신 중 피부 뒤덮은 ‘이 피부병’ 정체는?
가수 겸 배우 손담비가 임신 중 겪은 피부 변화를 공개해 화제를 모았다. 최근 SBS 예능 ‘아니 근데 진짜!’…
뷰티
피부 탄력의 결정적 차이… ‘GPH 콜라겐’ 구조가 흡수율 54배 차이 만든다
매일 콜라겐을 챙겨 먹는데도 피부는 그대로? 중요한 건 구조적으로 콜라겐 선택이 달라져야 한다. 최근 피부 탄력과 주름 관리에…
머리기사
혈관 청소하고 살 쏙 빼주는 음식 8가지
혈액 속 콜레스테롤, 중성지방이 쌓이면 혈관 벽이 좁아져 무서운 혈관질환으로 진행할 수 있다. 이렇게 혈관이 막히면 심장병, 뇌졸중으로 악화할 수도 있다. 음식…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"50대 맞아?" 김지선, 가슴 성형 후 배 쏙 들어간 이유, 뭐길래?
개그우먼 김지선이 달라진 복부 라인으로 화제를 모았다. 최근 유튜브 채널 ‘엄쑈’에 공개된 영상에서 김지선은 47kg 체중을 유지하며 군살…