건강
"토마토, ‘이것’ 같이 먹었다간 손해"…영양 다 빠지는 ‘최악 조합’ 뭐길래?
영양이 풍부한 제철 토마토는 샐러드부터 간식까지 활용도가 높다. 하지만 일부 음식과의 조합은 ‘먹는 방식’에 따라 영양이 확 줄어들…
건강
"부기가 쫙쫙 빠져" 39세 송가인, 운동 안 해도 살 빠진다는 ‘이 방법’
가수 송가인이 직접 밝힌 ‘생활 속 관리법’이 눈길을 끌었다. 최근 유튜브 채널 '송가인'을 통해 공개된 영상에서 송가인은 바자회를…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
"늘어진 피부 착 달라붙어" 41세 서인영, 마취도 없이 받는 ‘이 리프팅’ 정체는?
가수 서인영이 리프팅 시술 경험을 공개하며 관심을 모았다. 최근 공개된 유튜브 '개과천선 서인영' 영상에서 서인영은 집에서 음식을 준비하던…
헬스스낵
중년 여성 괴롭히는 우울증·화병, ‘이렇게’ 극복하세요
중년 여성에게 우울증과 화병이 많은 것은 어떤 이유일까? 완경기를 겪는 중년 여성은 완전한 완경(폐경)까지는 5년 정도가 걸리는데, 그 동안 난소 기능이…
건강
“귀가 먹먹, 잘 안 들린다?”…청력 저하 부르는 ‘이 습관’, 뭐길래?
출퇴근길, 무심코 이어폰을 꽂고 하루를 시작한다. 영상과 음악 몇 곡씩 듣다 보면, 어느새 몇 시간이 훌쩍 지난다. “크게…
라이프
"뽀드득, 세제 많이 쓸수록 깨끗?"…설거지, 오히려 몸 망치는 ‘이 습관’은?
설거지는 거품이 많아야 제대로 깨끗해진다고 생각하기 쉽다. 보통 무심코 세제를 듬뿍 짜고, 뽀드득 소리가 날 때까지 문지른다. 하지만…
헬스스낵
축 처진 뱃살 확실하게 빼주는 강력한 실내 운동 3가지
처진 뱃살을 빼기 위해 가장 효과적인 운동이 무엇일까. 뱃살 빼기로 권장되는 대표적인 운동은 빨리 걷기, 윗몸 일으키기, 크런치 등이 있다. 특히 크런치는…
건강
"가스레인지 앞 오래 있다고?"…주부들 ‘이 질환’ 위험에 노출, 뭘까?
아직도 주방에서 많이 사용하는 가스레인지. 매일 반복되는 가스레인지 사용이 몸에는 생각보다 큰 영향을 줄 수 있다. 특히 환기가…
건강
“군살 하나 없이 여리여리” 30kg 감량, 박지현의 몸매 유지 비결…‘이 운동’ 뭐길래?
배우 박지현이 더욱 슬림해진 몸매로 다시 시선을 끌었다. 박지현은 최근 개인 SNS를 통해 발레 연습 중인 모습을 공개했다.…
건강
“74세에 목주름이 없다?” 윤미라, 20대부터 ‘이렇게’ 관리했다, 뭘까?
배우 윤미라가 74세에도 목주름 없이 매끈한 목선의 비결을 공개했다. 윤미라는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 “젊을 때부터 목선이…