건강
단 7일 간 ‘이것’ 하면 뇌가 달라진다? “회복력 좋아지고 통증 줄어”
단 1주일 간의 집중 명상 수련으로도 뇌와 혈액 순환 구조가 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 명상을 중심으로 한 심신…
건강
“혈관성 치매 위험 요인 찾았다”… 살찌고 ‘이것’ 높은 사람?
비만과 고혈압은 치매 위험을 높이는 것이 아니라 직접적으로 치매를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《임상 내분비학 및…
건강
독감 안 걸리려면 ‘이것’ 많이 먹어야
비타민 D를 충분히 섭취하면 독감 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 햇빛을 이용해 체내에서 생성되는 비타민 D는 기름진 생선, 붉은…
건강
배고플 때마다 버럭…당 떨어져서 화내는 게 아니라고?
식사 때를 넘기면 짜증을 내는 사람들이 적지 않다. 나이와 상관없이 누구나 몸에 에너지가 부족하면 짜증을 내는 경향이 있다.…
건강
목에서 뚝 소리 나도록 꺾다가…시력 잃고 몸 마비됐다?
하루 일과를 마칠 때쯤 되면 목 뒷부분이 뻐근하다는 느낌이 든다. 이럴 때 대부분 사람은 목을 좌우로 조금씩 움직이는데, 심하게 목을…
건강
어린이집 다니면 아이 장 건강해진다?
태어나서 처음 또래들과 시간을 보내는 장소인 어린이집과 유치원은 커뮤니케이션을 포함한 교육만 받는 곳이 아니다. 아이들의 장 건강을 지켜주는 역할도…
건강
겨울철 감기, 추위 탓 아니다?…진짜 이유는 ‘이것’
외투 없이 밖에 나가거나, 찬 공기를 마시거나, 서늘한 방에서 자거나, 찬 비나 눈을 맞으면 감기나 독감에 걸리기 쉽다.…
건강
“입, 눈썹 움직임 달라” 표정으로 ‘이 병’ 구분한다고?
얼굴 표정만 보고 자폐증인지 알 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 자폐증 환자들이 표정으로 다른 언어를 사용한다는 것이다. 《자폐증…