건강
다이어트의 적 ‘요요’의 반전?… 오히려 건강에 좋을 수 있다고?
다이어트의 가장 공포스러운 적은 요요 현상이다. 다이어트를 통해 줄어든 체중이 다시 돌아오는 단계를 넘어 체중이 더 많이 증가할 때도…
건강
AI에게 일자리 빼앗길까 걱정? “뇌 손상 먼저 일어날 수도”
인공지능(AI)이 일자리를 사라지게 할 것이라는 우려가 커지고 있다. 사람의 일을 대신하게 될 것이기 때문이다. 하지만 아직은 반대의 걱정이 더 크다.…
건강
‘이 영양제’ 꾸준히 먹으면 노화 늦출 수 있다?
건강을 위해 영양제를 먹는 사람들이 많다. 몸의 부족한 부분을 채워주는 영양제가 노화도 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처…
건강
20년 전 노래는 기억하는 데…다용도실에 온 이유는 왜 생각 안 날까?
운전 중 라디오에서 20년 전 들었던 노래가 흘러나오면 나도 모르게 따라 부르게 된다. 전부를 따라 부를 수는 없더라고 후렴 부분을…
건강
AI 시대 중요한 창의력, ‘이것’ 없으면 독 될 수도?
인공지능(AI) 시대에 가장 주목받고 있는 것이 창의력이다. AI가 나오기 전부터 창의력은 이미 개인은 물론 공동체의 발전을 위한 강력한 도구로…
건강
“하루 마무리는 명상으로?”… ‘이런 부작용’ 아무도 말하지 않았다
명상은 스트레스를 줄이는 등 정신 건강 문제를 해소해 주는 방법으로 각광받고 있다. 명상의 효과에 대한 연구도 이어지고 있다. 이런 가운데…
건강
엄마가 되면 용감해지는 이유…뇌 ‘이렇게’ 바뀌기 때문?
엄마가 되면 자녀를 위해 물불을 가리지 않게 된다. 결혼해서 아기를 낳기 전까지 수줍음을 많이 타던 여성도 엄마가 되는 순간…
건강
전통 사우나 VS 적외선 사우나…내 몸에 좋은 쪽은?
적외선 사우나는 적외선이라는 이름에 힘입어 건강에 좋다는 인상을 준다. 일반 사우나와 거의 같아 보이는데도 이런 후광 효과로 피트니스센터 등에서는…