건강
악뮤 수현도 겪은 ‘당뇨 전단계’…혈당 정상으로 되돌린 비결은?
그룹 악뮤(AKMU)의 이수현이 다이어트 전 ‘당뇨병 전단계’ 진단을 받았었다고 밝혔다. 19일 유튜브 채널 ‘침착맨’에 출연한 이수현은 체중 감량…
라이프
많은 사람들이 집에서 하는 위생 실수…“소독제 ‘이렇게’ 쓰면 헛수고”
“생닭이나 육류를 손질한 후에는 꼭 도마에 살균소독제를 뿌리고 물에 씼어요”, “아기가 있는 집은 살균 물티슈 사용해야죠” 우리가 흔히…
라이프
“빵, 쌀보다 위험하다”… 의사들이 경고한 ‘최악의 탄수화물’, 뭐야?
최근 탄수화물이 비만과 당뇨 등 현대인 건강 문제의 주범으로 지목받는 가운데, 우리가 일상적으로 먹는 빵이나 쌀보다 가공식품에 첨가되는…
건강
“다이어트 식단 챙기다 신장 망가진다”… 단백질, 어떻게 먹을까?
최근 식음료 업계는 그야말로 단백질 전성시대다. 단백질을 앞세운 셰이크와 요거트, 달걀 제품 등이 잇달아 출시되고, 체중 감량과 근육…
건강
유깻잎, '가슴 재수술' 한다… 사이즈 줄인다는데, 왜?
인플루언서 유깻잎이 5년 만에 가슴 재수술을 받기로 했다고 밝혔다. 유깻잎은 19일 SNS를 통해 "매우 매우 고민했던 가슴 재수술…
건강
“‘천연 위고비’는 없다”…현직 의사가 SNS 유행 다이어트에 날린 일침
소셜미디어(SNS)를 중심으로 삶은 달걀에 올리브유를 뿌려 먹는 이른바 ‘천연 위고비(Natural Wegovy)’ 식단이 선풍적인 인기를 끌고 있는 가운데, 현직…
건강
10kg 뺀 성시경 "첫 끼는 무조건 달걀 3개”…’요요’ 막는 효과 있을까?
최근 두 달여 만에 10kg 감량에 성공해 화제를 모은 가수 성시경이 감량한 체중을 유지하는 이른바 '유지어터'로서의 식단 비결을…
라이프
“다이어트와 장 건강에 좋아”… 요즘 뜨는 ‘이 식재료’, 효과 있을까?
선명한 보랏빛 색감으로 눈길을 끄는 ‘우베’가 최근 식음료 업계의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 달콤하고 크리미한 풍미에 식물성 식품이라는…
건강
‘-20kg’ 유민상 “결혼하려 일주일 내내 ‘이것’만”했다고?
개그맨 유민상이 과거 20kg을 감량했던 경험을 공개했다. 12일 MBN ‘속풀이쇼 동치미’ 프로그램 공식 채널에는 “유민상, 결혼하고 싶어 20kg…
건강
“41kg까지 뺐지만 후회?” 한그루가 소개하는 건강 다이어트 비결은?
배우 한그루가 자신의 추구미가 ‘뼈말라’가 아니라고 말하며 건강한 다이어트에 대한 생각을 밝혔다. 한그루는 10일 자신의 SNS에 운동하는 영상을…