라이프
통곡물 빵에 고작 2g…영양사가 꼽은 ‘진짜’ 고식이섬유 식품 6가지
최근 다이어트와 장 건강의 핵심으로 ‘식이섬유’가 각광받으면서 통곡물 빵과 통곡물 밥, 관련 보충제의 인기가 뜨겁다. 장내 유익균을 늘리고…
건강
밀가루 VS 과일, 당뇨에 더 치명적인 음식은?
당뇨병 환자가 피해야 할 대표적인 음식으로 흔히 '밀가루'가 꼽힌다. 그렇다면 건강식의 대명사로 불리는 '과일'은 어떨까. 많은 이들이 밀가루가…
건강
‘8kg’ 감량 박지윤, 다이어트 식단 공개… “24시간 공복 후 ‘이것’ 먹어”
아나운서 출신 방송인 박지윤이 8kg 감량 후 유지 중인 다이어트 식단과 비결을 공개했다. 박지윤은 10일 자신의 SNS에 “셋…
건강
톰 홀랜드, 스파이더맨 몸 ‘신디’로 만들었다고?…무슨 운동일까
지난달 개봉한 ‘스파이더맨: 브랜드 뉴 데이’가 엄청난 인기를 끌면서 주인공인 스파이더맨 역을 연기한 배우 톰 홀랜드의 탄탄한 몸에도…
건강
바이든 차남 “아버지 항암, 고통스러워”…뼈까지 전이, 무슨 일?
조 바이든 전 미국 대통령(83세)이 전립선암 전이로 고통스러운 투병을 이어가고 있다고 차남 헌터 바이든이 밝혔다. 헌터는 8일(현지시간) 영국…
건강
“이토록 가슴 아픈 슬픔은 처음” 씨엔블루 강민혁, 반려묘 ‘치치’와 이별
그룹 씨엔블루의 강민혁이 오랜 시간 함께해 온 반려묘 ‘치치’를 떠나보낸 사실을 직접 밝혔다. 강민혁은 9일 자신의 SNS에 올린…
건강
김혜은, 주름 없는 피부 비법 공개…“3000원 짜리 ‘이것’ 바른다”
배우 김혜은이 50대의 나이에도 탄탄하고 주름 없는 피부를 유지하는 자신만의 피부 관리 비결을 공개했다. 그가 꼽은 잔주름 예방의…
건강
도넛 먹고 버피 200개…조여정의 ‘혹독한 다이어트’, 이대로 괜찮을까?
배우 조여정이 “365일 중 360일은 다이어트를 한다”면서, 자신의 가장 큰 고민이 다이어트라고 밝혔다. 조여정은 지난 6일 유튜브 채널…
건강
“헤헤 설렌당” 최준희, 결혼 3개월만에 또 성형수술 예고… 부작용 괜찮나
배우 故최진실의 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 또 한 번 성형수술을 예고하는 게시물을 올렸다. 최준희는 5일 자신의 SNS에…
건강
오은영, ‘2.5은영’ 됐다…몰라보게 홀쭉해진 비결은?
정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 몰라보게 홀쭉해진 모습으로 근황을 전했다. 지난 4일 배우 고소영의 유튜브 채널에는 오은영 박사가 눈에…