송중기 "아침에 '이것', 동안 비결?"...정신차리기도 좋다는데, 뭐?
[셀럽헬스] 배우 송중기 외모 관리법
배우 송중기가 외모 관리법을 공개했다.
최근 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '가방 공개는 처음이라… 송중기, 이희준의 생에 처음 인사이드백 도전기!'라는 제목의 영상이 게재됐다.
이날 송중기는 촬영할 때 들고 다니는 가방을 공개했다. 그의 가방에서 나온 물건 중 눈길을 끄는 것은 괄사 도구였다. 그는 "괄사라는 개념을 몰랐는데 같은 회사에 있는 김지원 배우가 괄사가 좋다고 (해서) 사무실 갈 때마다 써 봤다“라며 ”'어라? 이래서 괄사 괄사 하는구만'하는 재미가 붙어서 아침에 일어나면 코 주위랑 이마랑 이렇게 하면 아침에 딱 정신차리기 좋더라"며 모닝 루틴을 전했다.
이어서 송중기의 가방에서는 각종 영양제, 한약, 마스크 팩, 선크림 등이 나왔다. 차에서 대기할 때 가끔 마스크 팩을 한다는 설명에 이희준은 "나도 팩을 좀 해야 되겠다. 중기는 진짜 모공이 없다"며 부러워했다. 송중기는 이에 "아니다. 저도 이제 많이 늙었다"고 겸손하게 답했다.
얼굴 부기 제거와 탄력 증가에 좋은 괄사
송중기가 아침마다 한다는 괄사(Gua Sha)는 중국 전통 의학에서 유래한 마사지 기법이다. 둥글고 매끄러운 도구를 사용해 피부를 문지르며 혈액 순환 촉진과 독소 배출 효과를 기대할 수 있다. 최근에는 미용 목적으로 얼굴의 부기를 빼거나 리프팅 효과를 얻기 위해 사용하는 경우가 많다.
부위별 마사지 방법은 다음과 같다. 목은 아래에서 위쪽으로 턱은 턱선에서 귀쪽으로 밀어준다. 볼은 입가에서 광대뼈를 따라 위로 밀어주고 눈 아래는 부드럽게 안에서 바깥쪽으로 밀어준다. 이마는 미간에서 헤어라인 방향으로 밀어준다.
이때 피부가 마른 상태에서 하면 자극이 될 수 있으니 꼭 보습 제품을 사용하도록 한다. 피부가 멍들거나 손상될 수 있으니 무턱대고 세게 하는 것 보다는 피부가 약간 붉어질 정도로 가볍게 압력을 주는 것이 좋다. 한 부위를 너무 오래 마사지 하지 말고 소요 시간은 하루에 10~15분 정도가 적당하다.
괄사 도구는 사용 전후 반드시 소독하거나 세척해야 한다. 피부가 민감한 상태이거나 여드름, 상처, 발진, 염증 등이 있을 때는 감염 위험이 높아질 수 있으므로 사용을 피하는 것이 좋다. 아침에 부었을 때는 냉장고에 보관한 차가운 괄사를 사용하면 부기가 더 잘 빠질 수 있으며 괄사 후에는 피부가 건조하지 않도록 충분히 보습을 한다.
간편하게 피부에 영양과 수분 공급하는 마스크팩, 사용 시간 준수해야
송중기의 또 다른 관리법인 마스크팩은 종이나 젤 형태의 시트에 피부에 좋은 유효성분을 담은 에센스를 듬뿍 적신 것으로, 피부에 직접 올려 피부 상태를 개선하는 데 도움을 준다. 마스크팩 사용만으로 모공이 작아지는 것은 아니지만 성분에 따라 모공이 일시적으로 줄어드는 효과를 느낄 수 있다.
예를 들어, 수분이 많은 마스크팩은 피부를 진정시키고 촉촉하게 해 모공이 덜 도드라져 보이게 할 수 있다. 또 클레이 마스크는 피부의 유분과 불순물을 흡착해 모공을 청소하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.
그러나 마스크팩도 너무 오래 붙이고 있으면 자극이나 발진이 발생할 수 있으며 마스크팩이 오히려 피부의 수분을 흡수하게 돼, 피부가 건조해질 수 있다. 마스크팩마다 권장 사용 시간이 다르므로, 사용하기 전 반드시 제품의 지침을 확인해야 한다. 일반적으로는 15-30분 정도가 적당하며, 사용 후에는 피부를 부드럽게 세안하고 보습제를 발라주는 것이 좋다.