커피를 마시면 간에 생기는 일 4

[사진=게티이미지뱅크]
몸이 찌뿌듯한 아침, 커피를 마시면 기운이 난다. 커피는 당뇨를 막고 심장병 위험을 낮춘다. 커피는 또 간에 좋다.

알코올과 반대로 간을 손상으로부터 보호하는 것. 단 커피가 주는 이득을 고스란히 챙기려면 설탕과 크림은 빼고 마셔야 한다.

커피는 간에 구체적으로 어떤 영향을 미칠까? 미국 ‘잇디스닷컴’이 정리했다.

◆ 간 섬유증 = 네덜란드 에라스무스대 연구진에 따르면, 정기적으로 커피를 마시는 이들은 간 섬유증에 걸릴 확률이 낮았다. 간 섬유증이란 간에 흉터 조직이 축적되는, 즉 간이 딱딱해지는 현상. 다행인 것은 조기에 발견해 그 즉시 습관을 바꾸고 약을 먹는 등 적극적으로 치료하면 상태가 호전된다는 점이다.

◆ 효소 = 간에는 독소 분해와 담즙 분비를 촉진하고 면역력을 강화하는 효소가 있다. 그러나 이 효소가 너무 많아 혈류로 새는 지경에 이르면 해롭다. 간 질환이나 손상의 원인이 된다. 커피는 이 효소의 농도를 낮춘다. 이탈리아 나폴리대 연구진에 따르면, 커피는 특히 술을 많이 마시는 사람들이나 간 질환 위험이 큰 사람에게 효과가 좋다.

◆ 간경변 = 지속적인 손상으로 간이 굳으면서 오그라드는 병. 간 섬유증과는 달리 상태가 호전되기 어렵다. 커피를 마시면 간경변에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 특히 알코올성 간경변과 그로 인한 사망 위험을 낮추는 데 도움이 된다.

◆ 간암 = 간에 문제가 있을 경우, 커피는 병의 진전 속도를 늦추는 역할을 한다. 암도 예방한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 커피가 간암에 걸릴 위험을 낮춘다는 것. 대한간암학회-국립암센터가 2018년 내놓은 ‘간세포암종 진료 가이드라인’에 따르면 커피는 지방간, B형 간염, C형 간염 등 만성 간질환을 앓는 이들의 간암 발생 위험을 낮출 수 있다.

이용재 기자 youngchaeyi@kormedi.com

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13개 댓글
  1. 홍진사

    늘 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.

  2. 서촌

    간경화.간암중에도.커피가도움이될까요

  3. 커피도 발암물질인건 ㅁ안알리네요

    로스팅할 때 나와요

  4. 눈누난나

    그래요ㅠㅠ 남들 다 아는 거 어이없는 거 올리지말고 이런 유용한 정보 위주로 올려주세요ㅜㅜ

  5. 익명

    이거 만우절기사?

  6. 연수생

    지방분해를 해서 다이어트 효과, 신선도가 있는 원두는 피부노화를 막아주어 피부가 좋게 해주고, 카페인 성분이 뇌를 자극하여 학습능력 상승 및 그 외에 커피 안에 든 성분들이 체내에 여러가지 효능을 줍니다. 커피는 발암물질이다, 커피는 안 좋다 등을 말하시는 분을 위해서 반대로 커피를 마시면 독소를 빼는 효능도 있기에 잘못된 상식입니다. 성인 하루 권장량 400mg(하루 10잔)만 잘 지켜준다면 거의 대부분 이뇨작용으로 체내에서 빠져서 아무런 영향이 없어요. 지나가는 바리스타 정직원 연수생입니다.

  7. 정직

    진짜 정확하게 알려주네요
    그래서 세상에는믿을 사람이 없는 것이 아니고
    소수점에 불과하다는것이지요 고맙습니다

  8. 조까

    요즘 커피가 안팔리나 보다
    근거도 없는 개솔하는 거 보면

  9. 1

    서양 기관들은 커피가 좋다고 하기 바쁘고
    우리나라 기관들은 나쁘다고 하기 바쁘고
    그냥 먹고 싶으면 먹고 싫으면 말지

  10. 1

    아 우리나라에서는 두부 좋다고 하는데
    서양애들은 많이 먹으면 안좋다고 하더라
    그냥 자기네 고유 음식은 세워주고 최근에 유입된 남의 나라 음식은 깍는거 다 똑같아

  11. 생수맨

    콩 태워서 우린 물 마시는 거보다 그냥 생수 마셨을 때 위에 나열한 장점들에 더 좋을 거라는데 백원건다

  12. 도브

    내가 아는 분이 건물 관리하면서 하루 10잔을 얻어마시는데(대개 믹스커피) 그 아내가 어느날 새벽에 일 일어나보니 아무 기척이 없어 흔들어보니 숨이 멎어있더라.밤새 심장정지로 가신것.좋다고 주는대로 마시면 밤새 안녕히 가시요~~~

  13. 론다로우지

    커피는 체내열이많으신분..편두통심한분
    드시면 역효과로 안좋습니다.
    체질에 따라서 받는분은 드셔도 무방함
    좋니.나쁘니하는건 개인취향..

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