단백질 파우더도 '이렇게' 먹으면 살찐다
근육의 성장을 돕고 운동 후 회복을 향상시키는 데 사용되는 단백질 파우더는 건강 식품으로 최근 각광받고 있다. 고단백질 식단의…
호르몬
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잠 못드는 사람 60대 가장 많아... "꿀잠, 먹는 건가요?"
꿀잠이 뭔가요? 먹는 건가요? 꿀들어가니 맛있나요? 잠을 잘 못자는 사람들에게 꿀잠은 다른 세상이다. 제발 꿀잠 한번 자고 싶다.…
"흰머리 거슬려"...새치 막 뽑다간 탈모된다, 진짜?
흰머리(새치)를 뽑으면 그 자리에 여러 개의 흰머리가 자랄 것이라는 생각에 흰머리를 뽑기를 주저했던 경험이 있을 것이다. 실제로는 어떨까?…
정액 냄새 성분 '스퍼미딘', '난임' 치료의 새 희망
항노화 물질 중 하나로 주목받고 있는 ‘스퍼미딘(spermidine)’이 노산 위험을 줄일 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 난징공업대 연구진은…
"다리 붓고 아파도?"...자궁경부에 문제 있다는 신호들
최근 정기검진, 인유두종바이러스(HPV) 백신 접종 등의 영향으로 나아지기는 했지만 자궁경부암은 여전히 여성 건강을 위협하는 무서운 질병이다. 자궁경부암으로부터 건강을…
석류 자주 먹었더니 골밀도-혈관-체중에 변화가?
껍질과 씨앗까지 모두 활용... 국내산이 건강 효과 뛰어나
안주 많이 먹으면 덜 취한다? "오히려 숙취 오래가"
과음의 유혹을 피하기 힘든 시기가 돌아왔다. 연말 각종 모임에서 술은 빠질 수 없기 때문이다. 문제는 아무리 즐거운 술자리라도…
"마시면 '급똥' 이유 있었네"...과민한 장(腸)에 커피가 도움
습관적으로 마시는 커피, 아침 출근 길에 점심 먹고 나서 저녁에 친구를 만난 후… 커피를 마실 때마다 혹시라도 몸에…
애 못낳아 '저주받았다'던 70세女...쌍둥이 출산 어떻게?
과거 아이를 낳지 못해 ‘저주받은 여자’라고 조롱받았던 아프리카 우간다의 70세 여성이 쌍둥이를 낳아 화제다. 1일(현지시간) BBC 등 외신에…
코골이 아닌데... 잉꼬부부가 각방 쓰는 뜻밖의 사연?
전립선 비대증인 경우 소변을 너무 오래 참지 않도록 주의해야 한다. 방광이 늘어나면서 소변을 전혀 볼 수 없는 요폐가 생기거나 방광 기능이 손상될 수도 있다.