뼈-간에 좋은 ‘이 영양제’ 너무 많이 먹었더니…심장-폐-신장 굳어갈 수도
비타민 D는 칼슘 흡수 촉진, 뼈 형성과 유지를 돕는 영양소다. 최근에는 간 건강에 도움이 된다는 논문도 발표됐다. 비타민…
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억만장자의 탈모 치료법?…하루 6분 ‘적색광 요법’, 진짜 효과 있나?
매년 200만 달러를 쓰면서 ‘회춘 실험’을 하는 미국 억만장자 브라이언 존슨(Bryan Johnson·47)이 풍성한 모발을 만들기 위해 적색광 요법(Red…
“33도 폭염, 올여름 첫 주의보”…심장엔 ‘비상 경고음’
15일 경기 포천시와 파주시 등 6개 지역에 올해 첫 폭염주의보가 발효됐다. 갑작스럽게 찾아온 더위로 인해 심장 건강이 악화될…
“비타민D가 정말 좋은가봐”…유방암 치료효과도, 확 높인다?
비타민D는 비타민과 호르몬의 특성을 모두 지닌 독특한 영양소다. 항암화학요법을 받고 있는 유방암 환자가 비타민D보충제를 적은 양만 꾸준히 섭취해도…
52세 미나 “매일 아침 ‘이 음식’ 먹어”…노화 느린 비결?
가수 미나(52)가 노화를 늦추는 아침 식단을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “노화를 멈춘 50대의 아침 식사”라는 제목의 영상을…
“보톡스는 효과 없어”…유명 美배우가 꼽은 ‘최고의 성형’은?
할리우드 배우 제니퍼 가너(53)가 성형에 대한 소신을 밝혔다. 최근 미국 매체 페이지식스 보도에 따르면 제니퍼는 자신의 관리법과 성형…
왠지 꿀꿀할 때 먹으면...기분 좋게 만드는 식품들
뇌에서 분비되는 신경 전달 물질인 도파민은 기분과 보상 및 동기 부여에 영향을 미친다. 도파민이 많이 나오면 쾌락과 보상의…
피로를 부르는 일상 습관들...제때에 피로 푸는 방법은?
정신이나 몸을 지치게 만드는 고단한 일상을 살다보면 좀처럼 피로감을 떨칠 수 없다. 그래서 “아, 피곤해”라는 말을 달고 사는…
남자는 상체, 여자는 다리...‘이 암’ 발병 부위 男女 달라
피부암에 걸리기 쉬운 신체 부위에 남녀 간 차이가 있다는 분석이 나왔다. 영국 암 연구소가 최근 발표한 연구에 따르면,…
“뺨에 갈색 점, 잡티인가 했는데”…볼 잘라내 150바늘 꿰맨 60대女, 무슨 일?
한때 결점이 없다고 자부했던 얼굴에 갈색 반점 하나가 생기더니 점점 번져 한쪽 볼 전체를 절제해야 했던 여성의 사연이…