임신 중 먹은 ‘이 영양제’, 아이 기억력 높였다고?
임신 중 고용량의 비타민 D를 복용한 산모의 자녀가 10세 때 기억력 검사에서 더 높은 점수를 기록했다는 연구 결과가…
해외 논문
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근력 약해지는 ‘중증근무력증’ 여성, 임신해도 안전하다고?
중증근무력증을 앓는 여성도 임신으로 인해 질환이 크게 악화되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 그동안 임신과 출산이 증상을 악화시킬 수…
초미세먼지, 뇌까지 위협…루이소체치매 위험 최대 4배 높인다
초미세먼지(PM2.5)와 이산화질소(NO₂) 같은 대기오염 물질에 장기간 노출되면 루이소체치매와 파킨슨병 관련 치매 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가…
“양육은 엄해야” vs “온화한 부모 최고”… 아이들 ‘이 능력’ 달라졌다
체벌이나 고함 같은 강압적 양육이 아이의 스트레스 조절 능력 발달을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 성장하면서…
“혈압 관리에 ‘이 운동’ 최고”… 낮에도, 밤에도 좋았다
유산소운동과 근력운동을 병행하거나 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)을 하면 24시간 혈압을 유의하게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 유산소…
폐경 후 ‘이 부분’ 관리 놓치면… “조기 사망 위험 47% 높다”
폐경 후 여성에서 위험이 높아지는 골다공증이 골절 위험을 높이는 데 그치지 않고, 사망 위험까지 증가시킬 수 있다는 연구…
증상 없이 ‘이 질환’ 겪은 사람, 뇌 건강까지 위험하다고?
심근경색을 겪은 사람은 그렇지 않은 사람보다 시간이 지날수록 기억력과 사고력 저하가 더 빠르게 진행될 수 있다는 연구 결과가…
“시험은 멘탈 싸움”… 30분 전에 ‘이렇게’ 하면 집중력 올라간다
시험을 치를 때 과도한 불안을 느끼면 문제에 집중해야 할 순간에도 끊임없이 걱정이 끼어든다. 정작 문제 해결에 쓰여야 할…
“1만 보 안 걸어도 된다”… 살 뺀 뒤 요요 막고 싶다면?
다이어트 성공보다 더 어려운 건 감량한 체중을 유지하는 일이다. 실제로 체중을 줄인 사람 중 상당수가 몇 년 안에…
“나이 들면 머리 굳는다?”…'이것' 하면 인지 기능 높아진다
나이가 들수록 인지 기능이 떨어지는 것은 피할 수 없는 자연스러운 현상으로 여겨져 왔다. 하지만 최근 나이에 관계없이 꾸준한…