수수밥 꾸준히 먹었더니, 콜레스테롤-혈관의 변화가?
수수의 폴리페놀 함량은 적포도주의 6배, 흑미의 2배라는 연구 결과가 있다.
항암
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케일-시금치 자주 먹었더니...중년 여성의 몸에 변화가?
눈 건강에 좋은 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴, 비타민 A는 모두 기름에 녹는 지용성으로 시금치를 기름에 살짝 볶거나 참깨를 뿌려 먹으면 몸에 흡수가 잘 된다.
[건강먹방] "생것 vs 익힌 것"...채소 영양 최대로 끌어내려면?
음식별로 궁합이 다르듯 채소도 알맞은 조리법이 있다. 많은 사람들이 채소를 먹을 때 익숙한 방식으로 조리하지만 채소에 따라 조리법을…
여성 폐암 증가에 “가슴 철렁”...폐 건강 돕는 음식은?
고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등 베타카로틴 성분이 폐 건강에 기여
파킨슨병 환자 뇌세포, 자꾸 사라지는 이유는?
퇴행성 신경질환인 파킨슨병의 원인으로 지목되는 도파민이 풍부한 뇌세포의 사멸이 어떻게 이뤄지는지 새로운 단서가 발견됐다. 알파-시뉴클레인이라는 뇌 단백질의 병리적…
"85세인데 검은머리 풍성"...60대 같은 이승철 장모, 아침 식단은?
가수 이승철이 85세 장모님을 최초로 공개하고 동안 비결을 밝혔다. 이승철의 장모님은 80대가 넘은 나이지만 풍성한 검은 머리와 탱탱한…
4기 위암, 생존율 개선 기대... '면역 항암제' 내성 극복 방안 제시
위암 말기인 4기 단계에서 3세대 항암제의 치료 효과를 높이는 새로운 항암치료 요법이 제시됐다. 해당 항암요법은 기존의 약물 내성을…
"손톱에 6개씩 하얀 줄이"...신기한 현상, 암환자에 무슨 일?
한 남성의 손톱에 하얀 줄이 줄줄이 선명하게 생기는 현상이 발생했다. 어떤 이유일까. 최근 영국 일간 데일리메일 등 외신에…
아픈 엄마 돌보면 오히려 우울증 나아진다?...왜일까?
돌봐야 할 늙은 부모나 아픈 배우자가 생기면 스트레스를 받게 마련이다. 하지만 병든 엄마를 돌보면 오히려 우울증을 누그러뜨리고 회복…
병원에서 병 얻고 다친다... ‘환자 안전’ 어디에?
아픈 사람은 병원에 가면 안정감을 느낀다. 위급한 환자와 가족은 응급실에 도착하면 “이젠 살았다”며 안도하기도 한다. 첨단 시설에 우수한…