머리맡에 '이것' 두고 자도....무심코 면역력 떨어뜨린다
요즘처럼 갑자기 추워지면 우리 몸은 면역력이 떨어지기 쉬워 감기나 몸살 등에 노출되는 일이 잦아진다. 24시간 우리의 몸은 항시…
피로
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[많건부] 렌즈 끼고 자면...눈 뒤로 렌즈 정말 돌아갈까?
[‘많건부’는 ‘많은 건강정보 부탁해’의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부,…
아침 저녁 '이 온도'의 물 마셔라!...코 혈관 위장 뚫어준다
나이가 들수록 따뜻한 물과 보온병을 가까이하면 좋다. 따뜻한 물이나 레몬수를 틈나는 대로 조금씩 마시면 건강 유지와 증진에 도움이…
코로나 걸린 후 멍한 머릿속, 왜?…혈액서 '이 단백질' 발견
장기 코로나19(롱 코비드) 환자는 건망증에서 집중력 저하까지 ‘뇌안개(브레인포그)’로 불리는 증세를 겪는 경우가 많다. 뇌안개의 원인이 중추신경계 미세혈관 구조인…
엄마 아빠 야뇨증 있었으면, 아이도 야뇨증?
올해 초등학교 입학을 앞둔 아이가 아직도 밤마다 소변을 지려 걱정이 크다. 엄마는 입학하기 전에 증상을 개선하려 아이를 새벽에…
혈압 높으면 덜 짜게?...하루 '이것' 2개 먹는게 더 좋다
바나나, 시금치, 고구마와 같이 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 게 소금 섭취를 줄이는 것보다 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 연구…
박신양 “하루에 30분도 못 서있어”…그가 앓는 '이 병', 뭐길래?
배우 박신양이 7년 만에 예능에 출연해 갑상선항진증을 앓고 있다고 고백했다. 21일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서…
"상사 몰래 운동하라!"...일하면서 몸 푸는 동작 4가지
상당수 직장인들이 하루 8, 9시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아서 시간을 보낸다. 눈이 피로할 때는 시선을 가끔씩 멀리 두는…
아침에 달걀·사과 꾸준히 먹었더니...근육·혈관에 변화가?
104세(1920년생) 김형석 교수는 대표적인 건강 장수인이다. 젊은 사람도 하기 힘든 칼럼 집필, 강연 등을 지금도 활발하게 진행하고 있다.…
"내 피곤함은 코로나 탓!"...알수 없는 급성피로 65% 높아져
주말에 푹 쉰 것 같은데, 낮잠까지 잘 자고 일어 났는데 여전히 피곤하다면 그 원인이 신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19)으로…