모닝 커피, 양치 후에 마시는 게 좋은 이유
모닝 커피를 즐기는 이들이 많다. 커피를 마시며 잠을 깨고, 이를 닦고 나갈 준비를 시작한다. 우리들 대개는 이런 순서를…
칫솔
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몸에 좋은 마늘, 양파…뒷맛 없애는 법 4
건강에 좋은 마늘과 양파. 하지만 먹고 난 뒤 냄새가 문제다. 맛있게 먹은 뒤 어떻게 하면 냄새를 없앨 수…
[권순일의 헬스리서치] 건강한 치아는 아파트 한 채 값
며칠 전 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자 중에서 잇몸병이 있는 사람은 없는 사람에 비해 사망할 확률이 9배나 높다는 연구…
이 시기에.. 화장실의 ‘가족 칫솔통’을 없애는 이유
50대 주부 김모 씨는 코로나19 유행 이후 화장실의 ‘가족 칫솔통’을 없앴다. 칫솔을 햇볕이 드는 창가에 보관하고 컵과 수건을…
양치 후 몇 번 입 헹구세요? 입속을 꼭 씻어내는 이유
바쁘면 양치 후 2-3번 대충 입을 헹궈내는 경우가 있다. 하지만 치약 속 성분을 알고 나면 입 헹굼을 7-8번,…
“변기,휴대폰은 매일, 칫솔은 3개월” 물품별 청소 주기는?
청소 할 때 주변의 물건들을 일일이 닦아내면서까지 관리를 하고 있는 경우는 많지 않다. 하지만위생과 건강을 생각한다면 가전이나 기구…
구강 관리의 첫걸음…올바른 양치질 방법
아침 출근길 한파 대비를 단단히 해야겠다. 서울의 아침 기온은 영하 15도, 철원은 영하 20도까지 떨어지겠다. 낮에도 전국이 영하…
만능 해결사 레몬을 아시나요?
히말라야가 원산지이지만 미국 캘리포니아, 호주, 지중해 연안에서 많이 재배하는 레몬. 생각만 해도 그 시큼한 맛 때문에 눈이 절로…
입냄새 없애는 법 5
마스크를 쓰고 보낸 열 달. 덕분에 우리 모두는 자신의 입 냄새에 어느 때보다 민감해졌다. 잇몸에 질환이 있거나 위산…
뜨거운 국물이 두렵다?…시린이 예방법
양치질을 너무 세게 하거나, 산성 음료를 마시면 이가 시린 증상이 유발되므로 주의해야 한다. ‘웹 엠디’ 등의 보도에 따르면,…