소녀시대 서현, 늘씬 비키니 자태…비결은 “매일 30분 ‘이 운동’”
그룹 소녀시대 멤버 겸 배우 서현(34)이 휴가지에서 군살없는 몸매를 뽐냈다. 서현은 지난 25일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “still cherished”(여전히 소중한)이라는…
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“숨가쁜 운동만이 능사 아냐”…어슬렁걷기 등 ‘존 제로’운동이 뜬다?
최대 심박수의 50% 미만에 해당하는 운동 강도를 ‘존 제로(Zone zero)’라고 한다. 호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 따르면 운동…
“무려 51세 연상” 25세女, 남친 공개했다 “소름 끼쳐” 비난만…무슨 사연
25세 여성이 자신보다 51세나 많은 76세 남성과 교제 중인 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 샌디에이고…
김태희, 육아 스트레스에 눈물…“사춘기 대신 ‘이것’ 겪어”
배우 김태희(45)가 육아 스트레스로 ‘사십춘기’를 겪었다고 밝혔다. 김태희는 지난 20일 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’(‘유퀴즈’)에 출연해 배우이자…
“애둘맘 맞아?“ 46kg 이민정, 날씬 비결은 ‘이것’ 후 골든타임 지키기?
배우 이민정(43)이 출산 후 몸매 관리법에 대해 밝혔다. 이민정은 지난 19일 자신의 유튜브 채널에 올린 ‘어쩌다보니 공백기가 5년인…
과자, 빵 대신 과일, 채소를 더...정신 건강에 나쁜 습관 vs 좋은 습관
정신 건강은 육체적 건강 못지않게 중요하다. 정신이 건강하지 못한 이들은 자신의 육체적 건강을 제대로 돌보지 못하는 경우도 많다.…
새 학기 시작하는 아이들에게 가장 필요한 건 ‘수면’...잠 부르는 식품은?
새 학기 시작을 앞두고 있는 아이들이 성공적으로 학교생활을 하는 데 도움이 될 수 있는 한 가지 간단한 습관으로…
외로움 커지면 가족들과도 멀어지는 이유는?
외로움은 단순히 혼자 있는 것만이 아니다. 다른 사람들과 함께 있어도 여전히 외롭다고 호소하는 사람들이 적지 않다. 다른 사람과의 관계가 기대보다…
커플 간 관계 만족도 떨어졌다고? 의외로 도움되는 '이것'
연인과의 대화 속에 등장하는 ‘남 얘기’가 관계 만족도를 높일 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 이번 연구를 실시한…
30대女 네일 제거했더니 손톱에 ‘검은 선’…암 전 단계라고?
영국의 한 여성이 아크릴 네일을 제거한 뒤 발견한 손톱의 가는 선이 암의 전조라는 진단을 받았다. 이 사례와 관련해…