어떻게 부탁해야 가장 잘 들어줄까? (연구)
누군가에게 부탁을 하고 싶으면 직접 대면해서 물어보는 게 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 라이어슨대 연구진은 화상통화나 이메일을…
친구
3,634 개의 기사가 있습니다.
5년 연속 미국 '최고의 다이어트 식단' 꼽힌 것은?
미국에서 매년 발표하는 최고의 다이어트 식단 조사에서 5년 연속 1위를 차지한 식단이 나왔다. 미국 뉴스 앤드 월드 리포트(U.S.…
퇴사 막는 번아웃 대처법 5
지난해부터 미국에서는 대규모 이직 행렬이 이어지고 있다. 이른바 ‘대량 퇴직’(Great Resignation) 현상이다. 남들이 퇴사하는 것을 보면 마음이 흔들린다.…
내성적인 사람에 대한 오해 3
마이어스-브릭스 유형 지표, 즉 MBTI로 성격을 가늠하는 게 유행이다. 인간의 성격을 16가지 유형으로 나누는데 여기서 가장 중요한 변수가…
가족 간병으로 인한 번아웃 징후 5
가족의 질병 사고 노령 등으로 인해 집에서 돌봄이나 간병을 책임진 사람들이 있다. 사랑하는 사람을 보살피는 일은 보람도 있지만…
붓고 통증 있다면…병원 가야 할 소아 음낭질환 신호 5
아이의 고환 이상을 확인해야 할 몇 가지 신호가 있다. 갑자기 음낭 부위를 아파하거나 혹은 음낭이 부어있는 경우다. 친구와…
치매 예방하고…뇌 건강 유지에 좋은 방법 5
뇌를 젊게 유지하는 방법에는 어떤 게 있을까. 전문가들은 “이는 건강한 생활습관과 연관이 있다”고 말한다. 생활습관을 전반적으로 건강하게 유지하면…
방송인 허참 간암 별세.. "아파도 증상 없어"
KBS ‘가족오락관’ MC로 유명했던 허참(본명 이상룡)이 간암 투병 중 1일 별세했다. 향년 73세. 고인은 지난해 연말까지도 방송 활동을…
운동 열정 다시 키우는 7가지 방법
[사진=게티이미지뱅크]코로나 19 팬데믹 이후 잘 지켜오던 운동 루틴이 깨진 사람이 많다. 특히 특정 시설을 이용해야 하는 운동을 하던…
매일 10여분만 해도…건강 유지에 좋은 5가지
매일 짧은 시간 간단한 활동만으로도 건강을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 이와 관련해 ‘더래더스닷컴’ 등의 자료를 토대로, 면역력을…