숙면 부르는 탄수화물 식품 4가지
숙면과 관련해 탄수화물은 적이 아니다. 대부분의 사람들은 탄수화물이 몸에 좋지 않다고 생각한다. 그러나 탄수화물은 건강한 식습관의 필수적인 부분이다.…
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‘모닝 커피’도 일종의 가짜약 효과?
커피 잔이나 머그잔에 들어 있는 커피 한 잔을 마신 뒤와 카페인 성분이 들어 있는 뜨거운 물 한 잔을…
행복한 삶을 위한 일상의 습관들
어떻게 하면 행복해질 수 있을까. 많은 사람들이 그 방법을 찾기 위해 노력한다. 미국 캘리포니아주 신경심리학자 주디 호 박사는…
안약으로 어린이 근시 늦춘다(연구)
전 세계 성인 3명 중 1명은 근시이고, 2050년에는 전 세계 근시 유병률이 50%로 증가할 것으로 예상된다. 미국이나 유럽에서는…
대학병원 청소를 총무과 직원이 돌아가며 했다?
1980년 즈음 정부가 병원시설을 확충하려고 재정차관 제도를 채택해 전국에서 50개 병원이 문을 열었다. 이 가운데 공업지역에 있던 마산…
폐렴 환자 조사했더니... 원인이 '틀니'라고?
틀니가 폐렴을 일으키는 세균의 온상이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 《의학 미생물학 저널(Journal of Medical Microbiology)》에 발표된 영국…
치료 힘든 어깨통증, 판도 뒤바꿀 세포치료 온다
54세의 평범한 주부인 ‘왕아파’씨. 몇 년전부터 가끔씩 오른쪽 어깨가 아팠지만, 그때 그때 동네 병원에서 물리치료와 주사를 맞으면서 지내오곤…
에어컨으로 인한 질병 예방하려면?
무더운 여름철에는 에어컨이 설치된 실내에서 긴 시간을 보내게 된다. 일반적으로 에어컨 노출 자체의 건강상 위험은 낮지만, 필터 등…
울퉁불퉁 혈관 안보이면 더 위험? 방치하면 다리에 '궤양'
하지정맥류라는 말을 들으면 자연스레 다리에 울퉁불퉁하게 튀어나온 혈관의 모습이 연상된다. 그러나 혈관이 겉으로 튀어나오지 않는 ‘잠복성 하지정맥류’도 있다.…
몸 10곳 냄새로 건강상태 알 수 있다?
여름철 무더위엔 땀을 많이 흘리고 겨드랑이 등 몸에서 냄새가 나기 쉽다. 일반적으로 다른 계절에 비해 몸을 더 자주…