‘이 약’ 계속 복용하면 알츠하이머병 위험 증가…하버드 출신 의사의 경고
하버드 출신 의사가 알츠하이머병 위험을 높일수 있는 약물을 공개해 화제다. 무려 9000만 명이 넘는 미국인이 복용하는 약도 포함돼…
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저녁형 인간, 아침형보다 더 우울하다는데...이 3가지 이유 때문에?
저녁형이 아침형보다 우울증에 더 많이 걸리는 이유에 대한 새로운 분석이 나왔다. 수면시간이 부족하고, 알코올 섭취가 많고, 마음 챙김이 덜하기 때문일 수…
심장 혈관 지키고 종아리 근력 강화...중년이 꼭 하면 좋은 ‘이 운동’은?
하체 근육은 참 중요하다. 허벅지, 종아리 근육이 튼튼해야 당뇨병 예방-관리, 심장 혈관에 도움이 된다. 그런데 중년이 되면 근육이…
"금발머리 백인인데"...피부색과 머리 까맣게 바꿔 흑인 주장한 백인女 논란, 왜?
백인으로 태어나 백인의 삶을 살아 온 여성이 멜라닌 주사를 맞아 피부색을 어둡게 바꾸고 자신을 '흑인'이라고 주장하며 아프리카 이주를…
“거위털 이불·베개 사용해라?”…잠 잘자는 과학적 방법 15가지
신체적·정신적 건강을 유지하기 위해선 잠을 푹 자야 한다. 숙면이 부족하면 기분이 나빠지고 사고력, 심장건강, 면역력 등에 나쁜 영향을…
60대 최화정 “나이 들면 하체 근력 좋아야”…매일 ‘이 운동’ 한다고?
방송인 최화정(64)이 매일 계단 오르기 운동을 한다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘ENA 이엔에이’에는 ‘전국의 PT쌤들 잠시 눈 감으세요…
"잠 자도 24시간 피곤해?"...작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까?
바쁘게 살아가는 현대인들은 피로를 달고 산다. 고단한 일상이 주는 피로감을 줄이려면 어떻게 해야 할까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’…
"커피가 男 '이 암' 낮춘다고?...하루 몇 잔 마셔야?"
모닝커피로 하루를 시작하는 사람들이 많다. 전문가들은 “커피는 아침을 깨우는 음료 이상의 많은 이점을 제공할 수 있다”고 말한다. 이중…
"눈 깜빡 틱틱, 없던 뚜렛증후군 생겨"...태국서 모기 물린 후 생긴 변화, 어땠길래?
태국 여행 중 모기에 물린 후 뎅기열에 이어 뚜렛 증후군까지 진단 받았다는 남성의 사연이 소개됐다. 뚜렛 증후군은 눈…
“아기 발가락 3개 잘라내”…3시간 동안 드라이어 켜놓고 엄마가 잠든 탓, 무슨 일?
대만의 한 여성이 갓 태어난 딸의 침대를 헤어드라이어로 말리다 잠이 들어 아이가 다리에 심각한 화상을 입고 발가락 3개를…