피부는 신경쓰면서... 더 늙어가는 몸 속 노화는?
내가 나이 들었다는 것을 처음 느끼는 증상은 노안일 것이다. 돋보기를 떠올리는 순간 씁쓸해진다. 우리 몸은 30대 후반부터 급속히…
운동
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男 젊을 때 '이것' 키워라!... 9개 암 위험 낮춘다 (연구)
젊었을 때 심폐체력(심폐지구력)이 좋은 남성은 일생 동안 9가지 암에 걸릴 위험이 최대 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다. 이들…
"겨드랑이 털... 왜 남자는 밀고, 여자는 기르는가"
지난 6월 이스탄불에서 열린 축구 챔피언스리그에서 맨체스터 시티 소속 선수 존 스톤스의 상의가 찢어져 속살이 보이는 일이 발생했다.…
"내 목소리가 안에서 울려"...귀 먹먹함 한달 이상 지속된다면?
말을 하는데 목소리가 울리고, 호흡음이 들린다. 밤을 샌 뒤 작은 소리도 크게 느껴지고, 물놀이 후 귀가 먹먹한 느낌이…
풀리지 않는 피로... 단백질 수치에 답 있다?
만성피로증후군의 원인이 세포의 에너지 생성능력을 방해하는 단백질의 증가 때문일 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 이번 연구결과는 만성 피로를 가져오는…
한중일 '무청시래기' 비교했더니... 역시 신토불이
식탁 위에서 자주 볼 수 있는 무청 시래기. 이는 우리나라 뿐만 아니라 중국과 일본에서도 널리 활용된다. 나라별로 영양소…
디스크, 척추협착증... 허리 질환 예방법은?
척추는 목뼈 7개, 등뼈 12개, 허리뼈 5개, 엉치 및 꼬리뼈로 이루어져 있다. 척추는 상체를 지지하고 뇌에서부터 내려오는 중추신경인…
요가했더니 의외네… '폐 기능'도 좋아진다고? (연구)
속근육 강화, 체중 조절 등에 이로운 요가의 의외의 효과가 발표됐다. 기관지가 좁아져 호흡 곤란 증상이 나타나는 천식 환자에게…
'탈모인' 떨게 하는 가을이 온다... 미리 탈모 탈출하려면?
여름 동안 강한 햇빛과 과다한 분비물에 시달려온 두피와 모발은 시간이 흐르면서 가을철 탈모증의 주요 원인으로 작용한다. 가을 환절기에는…
뇌졸중 환자 운동력 3배로 올린 수술... 인간 대상 첫 성공
뇌졸중은 장기적 장애의 주된 원인이다. 대부분 환자들은 급성기에서 살아남겠지만, 지속적인 신경학적 문제가 삶의 질과 생산성을 위태롭게 할 가능성이…