간에 지방 자꾸 쌓여 간암까지...커피가 좋은 이유?
지방간 완화를 위해 채소 등 열량이 낮은 음식을 더 먹고 식사량을 줄이는 것이 좋다. 채소의 식이섬유는 몸속에서 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 효과가 있다.
운동
21,397 개의 기사가 있습니다.
美정신과 의사가 권하는 "나쁜 습관 버리는 법"
누구나 목표를 달성하고 좋은 컨디션을 유지하는 데 방해가 되는 나쁜 습관 하나쯤은 가지고 있다. 휴대폰 들여다보기, 인스턴트 식품으로…
중년 여성에 더 많은 ‘몸 떨림’ 병, 가장 나쁜 습관은?
뇌졸중은 어느 날 갑자기 몸의 한쪽이 마비되고 언어 장애가 같이 생기지만, 파킨슨병은 증상이 서서히 나타나고 증상도 뇌졸중과 차이가 있다.
누가 마돈나를 성형중독이라 하는가?
우리에게도 '마돈나'는 낯선 이름은 아니지만, 가수 '마돈나'에 관심이 깊은 한국인은 그리 많지 않아 보입니다. 그러다 보니, 종종 들리는…
술 마시면 가슴 아픈 이유 있었네…"심장에도 지방 쌓여"
하루 두 잔 이상의 술을 마시면 간뿐 아니라 심장에도 지방이 축적돼 심부전과 관상동맥 질환을 유발할 수 있다는 새로운…
"고혈압 환자 5명 중 4명, 적절한 치료 못 받아"
전 세계 성인 3명 중 1명이 고혈압의 영향을 받고 있으며 고혈압 환자 5명 중 4명은 적절한 치료를 받지…
중년 여성의 혈압 조절이 특히 중요한 이유?
질병관리청 자료에 따르면 한국인들은 세계보건기구(WHO)의 하루 소금 섭취 권장량 5g의 3~4배를 먹고 있다.
'이때'하는 운동, 뱃살 더 잘 빠진다?
체중 감량을 원한다면 아침 일찍 일어나는 습관을 들이는 게 도움이 될 수 있다. 언제 운동을 하는지, 운동 시간대가…
원숭이에 심었던 '뇌 임플란트', 이번엔 사람 대상 시험
테슬라 일론 머스크 최고경영자(CEO)가 개발을 추진 중인 '뇌 임플란트 기기'인 뉴럴링크가 임상시험에 돌입한다. 19일(현지시간) 미국의 뇌신경과학 스타트업 '뉴럴링크'는…
당뇨 부르는 복부비만, 어떻게 벗어날까?
대한당뇨병학회가 발표한 ‘당뇨병 팩트시트 2022’에 따르면, 국내 30세 이상 당뇨병 환자는 2020년에 600만명을 넘어섰다. 고위험군인 당뇨병 전단계 인구가…