날이 무더울 땐, 왜 입맛이 없는 걸까?
햇빛은 따갑고, 날은 뜨겁다. 무덥고 습한 날이 이어지면서 입맛이 떨어져 식사를 잘 하지 못한다는 이들도 많다. 기운도 없어 한다.…
운동
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“여름엔 고역?”...나만 몰랐던 땀의 이점 7가지
서해남부해상에 위치한 고기압의 영향으로 맑은 날씨가 계속된다. 강한 햇볕에 따라 낮 기온이 30도 이상 오르는 곳이 많겠다. 야외…
같이 걸었는데 왜 친구만 더 날씬해졌을까? 비밀은 ‘이것’
체중 감량을 위해 하루에 몇 걸음을 걷는 것이 좋은 지에 대해 논란이 있었다. 전통적인 1만보에서 적어도 6000보를 걸어야…
사실 치매 걸렸는데, 증상 없는 사람이 ‘이렇게’ 많다?
병리학적으로는 알츠하이머성 치매에 걸린 게 확실한데도 기억력 장애 등 치매 증상이 나타나지 않을 수 있을까? 그렇다면 그 원인은…
걷기는 너무 쉬운 운동?...“발병 나기도 쉽다”
걷기는 간단하면서도 안전한 운동이라는 생각 때문에 방심하기 쉽다. 하지만 제대로 준비하지 않고 털레털레 걷다보면 부상을 입거나 질병이 발생하는…
긴장 안 했는데 손이 부들... '이것' 해보면 안다! 수전증인가 아닌가
수전증이라고 불리는 '본태성 진전'은 손, 머리, 몸통, 목소리에서 규칙적 떨림을 호소하는 신경학적 병이다. 글씨를 쓸 때나 수저를 들…
유산소 먼저? 근력 먼저?... 진짜 살 빼려면, 운동 '이렇게' 하라!
한여름이 시작되기 전, 정말 살 빼고 싶다면 운동 어떻게 해야 할까? 매일 헬스센터를 찾아 운동을 하는데도 체중 감량이…
'이 폐렴' 걸렸던 박하선, “담배 탓이라고 오해”…흡연 연관 있나?
배우 박하선이 흡인성 폐렴으로 입원했을 당시 악성 댓글로 인해 고통을 받았다고 고백했다. 13일 유튜브 채널 ‘엄지원’에는 배우 엄지원과…
골다공증 진단받으면…챙겨야 할 것들 참 많다?
골다공증 환자는 언제 넘어져 뼈가 부러질지 모른다. 특히 나이가 들수록 그렇다. 지나친 염려는 건강에 썩 좋지 않다. 하지만…
"더워서 잠 못자겠다"…운동하면 나아질까?
여름철에 불면증을 호소하는 일들이 많다. 우선, 늘어난 일조시간과 열대야 등 계절적인 원인이 크다. 이런 불면증은 계절과 상관없이도 이어질…